Ufitsalon.ru

Здоровый образ Жизни
29 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Витамины очищающие организм

О витаминах для очищения организма

Когда человек часто болеет, становится вялым, апатичным, не способен сконцентрироваться на задачах, можно предположить, что организм засорен шлаками и токсическими накоплениями. Неблагоприятная экологическая обстановка, загрязненная вода, несбалансированное питание, вредные привычки – все вместе становится причиной зашлакованности организма человека со всеми вытекающими опасными последствиями. В таком случае укрепляющие витамины не помогают нормализовать состояние. Грамотные специалисты рекомендуют перед началом приема витаминно-минерального комплекса сначала избавиться от всех вредных накоплений и паразитов. Только в таком случае можно ожидать эффект от употребления препаратов. Есть разные витамины для очищения, перед началом приема нужно посетить специалиста, и только он назначит витаминный комплекс, дозировку и срок приема.

Причины ухудшения здоровья

Плохая экологическая ситуация

Экологическая ситуация становится все хуже, особенно страдают жители мегаполисов: они употребляют большее количество пищи невысокого качества, страдают от дефицита растительных продуктов высокого качества, витаминно-минеральных компонентов. Есть еще ряд негативных факторов, которые становятся причиной образования и накопления в организме вредных веществ:

Совет от главного паразитолога.

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь. Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты — основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить.

  • выхлопные газы;
  • дым от предприятий;
  • промышленная радиация;
  • недостаточное количество зеленых насаждений.

Очень сильно сказываются на здоровье постоянные стрессы и психоэмоциональные нагрузки. Сочетание негативных факторов действует разрушающе на равновесие в работе организма и приводит к появлению недомоганий, развитию более серьезных болезней. Мало кто догадывается очистить организм от шлаков и ядов. Очень часто именно избавление от негативных веществ помогает очистить фильтры организма и возобновить его полноценную работу.

Почему накапливаются вредные вещества

Организм человека одинаково подвержен опасности накопления вредных веществ.

Это происходит в силу уже упомянутых факторов: так попадают экзотоксины. Впроцессе усвоения пищи в теле накапливаются ненужные элементы, ядовитые вещества: так образуются эндотоксины. Самоотравление организма происходит по многим причинам:

  • изнурительные и продолжительные заболевания;
  • снижение функциональности защитных сил организма;
  • несбалансированные диеты;
  • низкая двигательная активность;
  • нарушения в работе пищеварительной системы.

Организм должен самостоятельно эвакуировать вредные вещества. Это входит в обязанности органов-фильтров: кожных покровов, печени, почек, кишечника. Ненужные вещества выходят через естественные выделения: пот, кал, мочу. Так бывает в идеале, но изможденный организм под влиянием неблагоприятных факторов уже не может работать в полную силу, и слаженная работа расстраивается. Очистка организма не происходит вообще или происходит частично. Правильную работу нарушают искусственные добавки в продуктах питания, бесконтрольное употребление лекарственных средств.

Что говорит о зашлакованности организма

Понять, что организм нуждается в помощи, можно по ряду признаков:

  • человек отмечает постоянную усталость, уже утром, после пробуждения нет ни активности, ни сил;
  • оттенок лица становится очень нездоровым, бледным;
  • больной жалуется на частые головные боли, которым не предшествуют какие-либо объективные причины;
  • сбои в работе органов желудочно-кишечного тракта проявляются в возникновении запоров, метеоризме, вздутии, болезненных ощущениях в животе;
  • постоянные простуды, которые сменяют друг друга, они плохо поддаются лечению, долго длятся;
  • человек начинает страдать от аллергических реакций, проявления болезни могут быть незначительными или принимать серьезные формы (вплоть до бронхиальной астмы);
  • появляется отвращение к пище, отсутствует или снижается аппетит, человека постоянно тошнит;
  • отмечается снижение качества запоминания, концентрации внимания.

Постепенно состояние усугубляется, симптомы становятся все более выраженными.

Есть простой способ проверить, зашлакован ли организм. Нужно выпить три столовые ложки сока свеклы и наблюдать за оттенком урины. Если она окрасится в розовый цвет, значит нужно срочно принимать меры: пищеварительный тракт зашлакован, ингредиенты всасываются не в полном объеме. Потребуется очищающий комплекс.

Секреты успешной чистки организма

Если человек заботиться о своем здоровье, он должен очень ответственно подходить к вопросу своего питания. Именно от того, какие продукты составляют рацион питания, зависит самочувствие, наполнение витаминами, настроение и жизненный тонус. Если вводить в рацион питания правильные продукты, можно не только выводить токсины и шлаки, но и предотвращать их накопление.

В кишечнике накапливаются все вредные вещества, которые проникают в организм извне или образуются в результате химических процессов внутри. Очень часто максимальный процент шлаков образуется в теле в результате неправильного питания. При чрезмерном употреблении углеводов и жиров, но недостаточном поступлении белков и клетчатки происходят неправильные обменные процессы. Усваивается не вся пища, а только ее часть. Не переработанные и не усвоенные вещества превращаются в отходы, которые разрушают здоровье.

В процессе очищения организма целесообразно соблюдать определенную последовательность: нужно начинать очищение организма с кишечника, после чего заняться печенью и почками.

Преимущества натуральных продуктов перед химическими препаратами

Очистка организма натуральными продуктами намного предпочтительнее, чем употребление фармакологических средств. Этому есть ряд объяснений:

  • в составе многих лекарственных форм содержаться опасные химические, даже психотропные вещества;
  • даже если употребляется биологически активная добавка, изготовленная из натуральных компонентов, она значительно уступает натуральному средству, без обработок и добавок;
  • учитывая положение дел на лекарственном рынке, существует опасность нарваться на подделку, которая будет стоить дорого, но не даст никакого положительного эффекта;
  • лекарства имеют большое количество противопоказаний и дают побочные проявления;
  • при употреблении фармсредств может развиться привыкание, при использовании натуральных продуктов такое не происходит;
  • природные препараты оказывают щадящее воздействие на организм, не нарушают работу других органов и систем;
  • употребление лекарственных препаратов очень дорого, намного дороже, чем покупка натурального продукта.

Это не означает, что нужно полностью отказаться от аптечных средств и перейти на натурпродукты. В некоторых случаях, без лекарств никак не обойтись. Нужно прислушиваться к советам врача, который учитывает состояние больного и выбирает наиболее действенный вариант терапевтического воздействия.

Правила чистки организма натуральными продуктами

Для высокого результата очистительных процедур важно следовать рекомендациям специалистов:

  • выпивать ежедневно много воды: не менее двух литров в день для взрослого человека;
  • отказаться от перекусов между основными приемами пищи;
  • кушать только при возникновении чувства голода;
  • увеличить количество потребляемых овощей и фруктов;
  • ежедневно нужно вводить в рацион кисломолочные продукты;
  • рекомендуется исключить поздний ужин, стараться принимать пищу не позже, чем за два-три часа до сна;
  • внедрять разгрузочные дни, посвятить весь день употреблению только одного продукта, это могут быть яблоки, кефир, арбуз, огурцы.

Отказ от алкогольных напитков

В период очищения питание должно быть дробным, порции — небольшими. Нужно отказаться от таких продуктов:

  • алкоголя;
  • сладких газированных напитков;
  • жирной пищи;
  • сладостей;
  • продуктов с синтетическими компонентами и красителями;
  • копченостей, консервов.

Продукты-очистители

Природа может предложить огромное количество полезных продуктов, которые мягко и эффективно выведут вредные накопления. Многие овощи и фрукты содержат значительное количество клетчатки, которая чистить кишечник, подобно губке. Такая пища нормализует работу органов ЖКТ, устраняет запоры, улучшает перистальтику кишечника. Отдельные продукты избавляют от лишней жидкости, что улучшает работу всего организма.

Продукты-очистители являются доступными, их нужно вводить в свой ежедневный рацион не только при появлении симптомов зашлакованности, но и для профилактики:

  1. Капуста. Пищевые волокна овоща необходимы для слаженного функционирования кишечника. В продукте много витаминов, антиоксидантов, которые выступают протекторами против развития онкологии.
  2. Сельдерей. Низкокалорийная растительная культура содержит большое количество пищевых волокон. Это помогает эффективно чистить пищеварительный тракт от вредных скоплений. При употреблении сельдерея в пищу организм наполняется большим количеством витаминов, микроэлементов.
  3. Зеленый чай. Продукт ускоряет обменные процессы в организме, помогает расщеплять жировые отложения, выводит токсины и яды. Является дополнительным средством для снижения веса.
  4. Масло оливы. Особые кислоты продукта предотвращают отложение лишних сантиметров и подавляют чувство голода. В масле содержится большое количество полезных веществ, которые положительно сказываются на состоянии здоровья.
  5. Грейпфрут. Фрукт помогает эвакуировать вредные накопления и снизить количество сахара в крови.
  6. Вода. Способствует разгону обмена веществ и устраняет некоторые дисфункции в работе органов ЖКТ. Рекомендуется пить не менее двух литров воды в сутки. Рассчитать количество более точно, можно по формуле. На один килограмм веса необходимо выпивать тридцать миллилитров воды.
  7. Отрубной хлеб. Очень полезный для здоровья продукт помогает выводить все вредные вещества. У всех, кто ест такой хлеб, нет проблем с работой желудочно-кишечного тракта.

Продукты-сорбенты

Также есть продукты, помогающие удалять вредные накопления со слизистой поверхности пищеварительного тракта. Такую еду предпочтительнее употреблять после ночного пробуждения на пустой желудок. Лучшими признаны:

  1. Имбирь. Уникальны продукт, способный удалять токсины и аллергены любого происхождения. Можно есть в свежем виде, добавлять в напитки.
  2. Листья салата. Зелень помогает разогнать обмен веществ, поддерживает в нормальном состоянии нервную систему, улучшает картину крови. Из-за мочегонного свойства помогает вывести лишнюю жидкость и предотвратить отложение солей.
  3. Чеснок. Уникальный овощ, обладающий поистине огромными способностями. Он положительно влияет на состояние сосудов, поддерживает работу сердечной мышцы, улучшает переваривание и усвоение еды, эвакуирует токсические накопления из организма.
  4. Лимон. Добавление фрукта в напиток помогает устранить жажду, наполнить организм полезными веществами. Продукт помогает растворять и выводить токсины.
  5. Гречка. Способ чистки организма с помощью гречки имеет давнюю историю. Помимо этого свойства крупы с помощью гречи регулируют массу тела и улучшают самочувствие.

Вместо послесловия

Употребление натуральных продуктов – залог здоровья. Выбирая растительные продукты, обязательно соблюдайте это правило. Приобретайте овощи, фрукты и зелень только в проверенных места, если нет возможности вырастить культуры самостоятельно. Если это невозможно, тщательно вымывайте покупные продукты, ошпаривайте кипятком, снимайте кожицу. Несмотря на то, что в кожуре сконцентрировано много полезных веществ, именно там находятся химикаты, удобрения и вредные составные. Легче предотвратить развитие болезни, чем устранить патологию. Поэтому употребляйте качественную пищу, ведите активный образ жизни, откажитесь от вредных привычек и вам удастся прожить ярко и активно до преклонных лет.

Витамины и минералы — зачем и какие?

Сайт о витаминах и минералах для здоровья

Очищение организма

Очень часто врачи рекомендуют «попринимать витамины», а эффекта – нет. Дело в том, что существуют причины, из-за которых витамины и минералы очень плохо или совсем не усваиваются организмом. Вот эти причины:

  • зашлакованность организма, интоксикация,
  • неправильный обмен веществ,
  • нарушенное пищеварение,
  • паразитозы.

Наиболее грамотные специалисты не рекомендуют сразу принимать витамины и минералы, а советуют сначала провести очищение организма от шлаков, токсинов и паразитов, улучшить пищеварение (для повышения коэффициента усвоения полезных веществ).

А затем уже насыщать организм витаминами и минералами. Еще известный доктор Поль Брэгг говорил о важности очищения организма. Практика показала, что это действительно так.

Читать еще:  Доклад о витаминах 2 класс

Если вы живете в большом городе, вас это особенно касается. Здоровье горожан сильнее страдает от недостатка растительной пищи, наличия искусственных добавок в еде, нехватки витаминов, минералов. К этому добавляются факторы, повышающие образование в организме свободных радикалов-оксидантов:

  • выхлопные газы,
  • смог от промышленных предприятий,
  • промышленная радиация,
  • курение.

А также стрессы>> и психо-эмоциональное напряжение.

Все эти факторы нарушают процессы в организме, загрязняют его. Вызывают различные недомогания и болезни. А дело-то, может, в том, что кишечник и печень забиты «отходами». И надо только их прочистить, чтобы наладить работу этих органов.

Как очищать кишечник, печень и весь организм?

В кишечнике собираются все вредные вещества, попадающие в организм через органы пищеварения, кожу, слизистые оболочки и органы дыхания. Зашлакованность кишечника, а значит, и всего организма — это чаще всего последствия несбалансированного питания. Например, рацион содержит много углеводов и жиров, но мало белков и клетчатки.

После 25 лет начинает снижаться усвоение пищи (уменьшается активность ферментов пищеварения, ухудшается моторика кишечника). К 50 годам пища усваивается только на 40-50% от юношеского уровня. Остальная часть непереработанных веществ становится отходами, шлаками.

Если пища содержит много рафинированных углеводов (пирожные, выпечка, конфеты, мороженое), то ее переваривание и всасывание в тонком кишечнике нарушается. При таком питании кишечный фильтр уплотняется, сокращается переваривающая поверхность. Фрагменты молекул пищи не могут проникнуть в область пристеночного пищеварения.

И эта масса непереваренной пищи далее попадает в толстый кишечник. А здесь уже никаких ферментов для расщепления белков и углеводов нет. Поэтому она гниет и бродит. Пищеварение еще больше ухудшается. В результате усиливается интоксикация и отравление всего организма.

Последствия — плохое самочувствие, тяжесть в животе, хроническая усталость, нарушения сна, мигрени, снижение иммунитета. А у детей — неуравновешенность и расстройства внимания.

Токсические продукты, прежде чем покинуть организм, многократно всасываются и вновь перерабатываются печенью и пищеварительной системой. То есть естественный процесс накопления шлаков происходит одновременно в толстом кишечнике, почках и печени.

Если в организме все идеально (а этого не бывает практически никогда), то продукты метаболизма выводятся из организма без задержки. Но если нарушается работа хотя бы одного звена, то это ведет за собой сбой во всей цепочке пищеварительной системы.

Зашлакованность приводит к нарушению работы многих органов. И, прежде всего, органов детоксикации – печени и кишечника. Из-за застоя желчи и запоров замедляется выделение продуктов метаболизма (обмена веществ).

Пищеварительная система перестает должным образом расщеплять пищу. Значит, в кровь не всасываются питательные вещества. Организм «голодает». Но это не может продолжаться долго. Наступает сбой в самом слабом звене — начинаются болезни.

Чтобы этого не происходило, в еде должны содержаться разные виды пищевых волокон (клетчатки). Они очищают микроворсинки тонкого кишечника, поглощают на своей поверхности все шлаки кишечника, уменьшают их всасывание в кровь, производят детоксикацию организма. Для усиления эффекта клетчатка должна быть двух видов — растворимой и нерастворимой. И очень важным является соотношение этих двух видов клетчатки. Растворимая клетчатка у некоторых людей может вызывать запоры.

А если еще и паразиты объедают вас? Ведь они съедают все самое лучшее и полезное из пищи. Конечно, те или иные «гости» всегда присутствуют в организме человека. Но весь вопрос в том, насколько они активны и каково их количество. Насколько силен антипаразитарный иммунитет организма, чтобы держать их в «ежовых рукавицах».

Паразитозы ( всевозможные глисты, простейшие и др.) опасны не только тем, что забирают из пищи все витамины, минералы и питательные вещества. Они выделяют продукты своей жизнедеятельности – токсоиды. И заставляют наш организм расходовать огромное количество энергии, чтобы эти токсоиды нейтрализовать, и таким образом нарушают его работу.

Растения очищают

В природе существует множество растений, с помощью которых можно восстановить работу организма. Это и цикорий, и подорожник, который называют «очищающей травой». Ромашка и имбирь, например, снимают воспаление пищеварительного тракта. Ламинария поглощает и выводит токсины из кишечника.

И каждая травка работает по-своему, на «своем участке». А правильно подобранные травы будут помогать друг другу, а значит, и действие их будет эффективнее. Поэтому важно проводить очищение, используя не отдельные травы, а комплексные, научно обоснованные сборы, в которых компоненты усиливают действие друг друга.

И каждый компонент работает на очищение и восстановление определенного органа или системы. Поскольку в организме все взаимосвязано, то гораздо эффективнее восстанавливать работу всех органов. Нужна программа, а не отдельные препараты.

И не менее важно и то, каким методом из трав извлекаются полезные компоненты. Простое заваривание кипятком в стакане или в термосе извлекает из трав максимум 3-5% активных веществ. А применение современных технологий — 90%. Сегодня крупные компании для максимального извлечения биологически активных веществ из растений разрабатывают и используют совершенно новые методы.

Очищайтесь правильно

Какие бы диагнозы вам ни ставили, учитывайте, что болезнь любого органа — лишь малое проявление нарушения в организме. Поэтому питание и лечение надо подбирать не по принципу «что у меня болит, дай-ка я это подлечу». Систему оздоровления следует выстроить так, чтобы организм, очищаясь, изменяясь и восстанавливаясь с помощью недостающих веществ, излечился сам.

Очищение и побочные эффекты

Сейчас предлагается много разных методов очищения. Как в этом разобраться, выбрать правильный и, главное, себе не навредить?

Широко рекламируемые методы очищения с помощью промывания кишечника через выходное отверстие (клизмы, гидроколонотерапия, по Малахову, по Семеновой) имеют очень серьезные отрицательные последствия. Это и необратимое растяжение кишечника, и нарушение микрофлоры кишечника, и дальнейшее ухудшение работы желудочно-кишечного тракта. И, наконец, это просто бывает очень больно.

Таким варварским методом можно необратимо травмировать свой кишечник. А «чистка» печени с помощью растительного масла и лимона вообще не выдерживает никакой критики. Это настоящая экзекуция и тоже ведет к нарушению работы кишечника. А впоследствии и к тяжелым заболеваниям.

Нужно очищать межклеточное пространство и сами клетки, а не только слизистые поверхности кишечника и желудка. Это миллионы лет делали растения, и только люди начали придумывать себе такие пытки. Олени, медведи, пингвины и слоны себе клизмы не делают и живут счастливо.

Как мы говорили ранее, очищаться нужно от шлаков и токсинов, а многим — еще и от паразитов. Познакомьтесь с научным подходом к очищению от шлаков и токсинов здесь.
А с комплексным подходом к очищению от шлаков, токсинов и паразитовздесь.

Топ продуктов, которые чистят организм эффективней лекарств

Болезни, некачественное питание, плохая экология и вредные привычки – все эти факторы (на самом деле их намного больше) подрывают здоровье любого, даже богатырского организма. И хотя любое тело способно к самоочищению, может случиться так, что в определённый момент оно перестаёт справляться с потоком токсинов и шлаков — организм даёт сбой.
Тогда начинаются болезни, снижается иммунитет, в следствии чего всевозможные вирусы и бактерии начинают «брать вверх» над иммунной системой организма.

Нарушается работа пищеварения, полезные вещества всасываются не в полной мере, возможно появление авитаминоза или развитие малокровия.

К малокровию могут привести: недостаток железа или недостаток витамина B12

В результате нарушения клеточных мембран из-за повреждения их ядами и канцерогенами могут появляться хронические болезни и даже развиться рак.

  • Вывод напрашивается один – надо помогать своему организму: периодически его очищать, повышать иммунитет и насыщать его витаминами и полезными веществами.

Частые простудные заболевания – это один из признаков снижения иммунитета и зашлакованности организма.

Конечно есть множество «чудо-таблеток» для очищения организма, супер-коктейлей и пилюль молодости, но давайте не будем спешить. Не секрет, что большинство таких препаратов на нашем рынке – это «пустышки», рекламные трюки для вымывания денег, а то и просто яд, который может привести к серьёзным побочным эффектам.

А давайте лучше обратим внимание на некоторые натуральные продукты питания, которые по эффективности очищения и поддержания организма превосходят любую химию (даже дорогую).

  • И в конце поста дополнительный бонус – некоторые рекомендации по этой теме от врачей.

Почему натуральные продукты (как правило) лучше «чудо-химии»?

  • Многие таблетки в своём составе содержат вредные химические и даже наркотические вещества;
  • Даже если медицинский препарат (БАД) изготовлен из натуральных продуктов, всё же он уступает оригиналу по энергетике.. Свеже-сорванное яблоко всегда полезнее сушёного, а тем более фармацевтически обработанного яблочного экстракта;
  • Велика вероятность нарваться на подделку (особенно на нашем рынке)
  • Обычно химические препараты имеют множество ограничений и вызывают множество побочных эффектов. Как говорится: «Одно лечим, а другое калечим»;
  • В отличии от химии, у натуральных продуктов появление эффекта привыкания (во основном) не возникает;
  • Натуральные продукты действуют на организм более мягко, естественно, не нарушая работу всего организма. Уж если и нужен слабительный эффект – пусть лучше это будет чернослив или тыква, чем таблетки;
  • Экономический аспект тоже немаловажен. Аптечные препараты в наше время весьма дороги, и в разы дороже той же клюквы, календулы или кефира.

Этот список можно продолжать до бесконечности, но уже и так понятно, что прежде чем использовать «тяжёлую артиллерию» из таблеток стоит попробовать не менее эффективные и полезные «Натур-продукты».

Я не пропагандирую вовсе отказаться от лекарств. Бывают такие серьёзные проблемы со здоровьем, где без тех же антибиотиков, ну, просто не обойтись. Я призываю обратить внимание и «взять на вооружение» некоторые продукты и советы. P/S: По применению советуйтесь с врачами и диетологами.

Выводим токсины из организма

Очищение организма – это сложный и довольно длительный процесс. Есть множество методик очищения организма в домашних условиях.

Самая распространённая схема очищения такая:


Независимо от того, какая из методик очищения будет использоваться, разделить её можно на два этапа:

  1. Очистка клеток и крови
  2. Очистка органов и вывод из организма

Очищение организма в домашних условиях – это тема следующих постов, а сегодня обратим внимание на те продукты питания, которые эффективно очищают организм от шлаков.

А для того, чтобы этот пост стал более полезен, добавляю ещё и наиболее интересные и доступные (на мой взгляд) рецепты.

Продукты чистят кровь и сосуды

Чеснок

Чеснок – это уникальный продукт. Чеснок прекрасно чистит кровь, благотворно влияет на сосуды, убивает микробы и вирусы. Чеснок подавляет гнилостные процессы в кишечнике. Чеснок лишь немногим уступает по эффективности антибиотикам.

Чеснок токсичен для:

  • Дрожжевых грибков;
  • Стафилококков;
  • Дифтерийной палочки
  • Дизентерии
  • Бактерий

Кроме того, чеснок:

  • Повышает иммунитет
  • Тормозит развитие рака
  • Выводит глистов
  • Применяют для мужской потенции
  • Профилактика инфаркта и инсульта
Читать еще:  Витамины чтоб не хотелось спать
Есть множество рецептов для очищения крови с помощью чеснока, и наиболее эффективные я выкладываю:
Тибетский (с чесноком и молоком)

Чистит от токсинов, шлаков, холестериновых бляшек. Благотворно сказывается на сосуды, делая их более эластичными

  • Чеснок – 350 грамм
  • Спирт – 200 грамм
  • Молоко – стакан кипяченого / 3 раза день

Рецепт

Чеснок давим, кладём в тару из темного стекла и заливаем спиртом. Настаиваем эту массу при комнатной температуре и в тёмном месте в течении 10 дней. После того как все настоялось отжимаем массу через марлю. Получилась липкая жидкость – она нам и нужна.

Применение

Смешиваем нужное количество каплей настоя со стаканом кипяченого молока и пьём.
Пьём в течении 10 дней, 3 раза в день вместе основными приемами пищи.
Начинают с одной капли настоя, увеличивая на одну каплю с каждым следующим приемом, а далее по схеме:

СХЕМА ПРИЁМА :

  • 1-й день: завтрак — 1, обед — 2, ужин — 3 капли;
  • 2-й день: завтрак — 4, обед — 5, ужин — 6 капель и т.д.;
  • На пятый день дойдет до 15 капель (ужин).

После этого двигаемся обратно:

  • 6-й день: завтрак — 15, обед — 14, ужин — 13 капель;
  • 7-й день: завтрак — 12, обед — 11, ужин — 10 капель и т.д.

Всего получается 10 дней. По окончании 10 дней оставшуюся смесь принимаем: 25 капель на 50 грамм молока, 3 раза в день. Так принимаем до тех пор, пока не закончится спиртовой настой чеснока.

  • По окончании 10 дней оставшуюся смесь принимаем: 25 капель на 50 грамм молока, 3 раза в день. Так принимаем до тех пор, пока не закончится спиртовой настой чеснока.

Такое очищение рекомендуется делать не чаще 1 раза в 5 лет. Считается, что этой процедуры хватает как раз на этот срок.

Бабушкин рецепт с чесноком
  • Чеснок — 2 зубчика/ день
  • Вода – 2 стакана / день

Одну крупную или две маленькие дольки чеснока нарезать тонкими слоями, положить в стакан и залить сырой (не кипяченой) водой. Оставляем стакан с чесноком и водой настаиваться в тёмном месте с вечера и до утра. Утром выпиваем её. Тут же делаем эту процедуру с настаиваем и оставляем уже с утра до вечера. Вечером пьём и делаем на утро. И так по кругу в течении месяца – пьём по два стакана в день.

Условие:
В течении этого месяца не есть чеснок и чесночные блюда, не употреблять алкоголь в любом виде.
По отзывам это недорогое, но очень эффективное, которое способно не только очистить сосуды, но и поднять гемоглобин, лечит сердце, улучшает самочувствие. Есть случай выздоровления от цирроза печени.

Рецепт с чесноком и лимонным соком
  • Очищенный чеснок – 400 грамм
  • Свежевыжатый лимонный сок – 800 грамм

Всё это смешивается и настаивается в прохладном месте.

Принимают так:
Чайную ложку чесночно-лимонного сока размешивают в стакане воды и принимают раз в день на ночь и так в течении двух недель.

Крапива

Крапива прекрасно чистит кровь, насыщает организм витаминами и полезными микроэлементами.
Нельзя применять при склонности к тромбообразованию, при выраженном атеросклерозе, гипертонии, и гинекологических заболеваниях.

1 столовая ложка крапивы на 0,5 литра кипятка (можно настаивать в термосе)
Пить 2 раза в день в течении 2 –х недель для профилактики, или циклами 2 недели через 2 недели.

Картофель

Чистка сосудов картофельным отваром (точнее отваром на картофельных очистках)
Отвар не только прекрасно чистит сосуды, но и полезен для сердца. Отвар практически не имеет противопоказаний. Не использовать зеленую кожуру!

  • Кожура от 4-5 картошин (среднего размера, чистим не очень тонким слоем)
  1. Очистки хорошо моем и ложим в кастрюльку
  2. Заливаем половиной литра воды
  3. Кипятим 15 мин на медленном огне
  4. Оставляем остывать до тёплого состояния и процедить

Пьем по полстакана за час до еды. Курс приёма – 2 недели

Какие другие продукты чистят кровь и сосуды: иглы сосны, чайный гриб, сельдерей, корень лопуха, эхинацея, клевер, мать-и-мачеха, календула, свекла ….

Чистка кишечника от шлаков и токсинов

Тест на загрязнённость кишечника:

Пьём 3 столовые ложки свекольного сока. Позже наблюдаем за цветом мочи. Если цвет стал окрашен в свекольный цвет, значит кишечник зашлакован и не всасывает вещества. Это звоночек того, что пора чистить кишечник.

Прекрасный и очень полезный продукт. Есть просто огромнейшее число рецептов с ним. Овёс используют и при лёгочных болезнях, при истощении, при отказе от курения, для укрепления организма и повышения иммунитета.
Но для нашего поста овес интересе тем, что он отлично чистит кишечник

Рецепт с овсом для очищения кишечника
  • Овёс – 400 гр

Заливаем овёс двумя литрами воды и варим 40 минут, постоянно помешивая ложкой.
Принимаем 4 раза в день по пол стакана. По длительности курса особых ограничений нет, но не менее 2-х недель.

Отруби

Отруби просто и эффективно чистят кишечник.
Всё элементарно – просто надо съедать за 15 минут до еды, 1-2 столовые ложки отрубей, обязательно запивая минералкой и так 3 раза в день.

Кишечник чистят ещё и такие продукты: орехи, зерновые культуры, свежевыжатые соки, кефир, сок квашеной капусты.

Чистка печени

Расторопша

Очень полезное, но и очень колючее растение. Раньше я специально выращивал её у себя на огороде.
Расторопша – прежде всего это мощный гепатопротектор, то есть он восстанавливает клетки печени, очищает печень и ускоряет восстановление органа.

А вообще, про Расторопшу пятнистую и про её применение в медицине, можно писать целые диссертации.

Свойства расторопши:

  • противоопухолевое;
  • детоксикационное;
  • противовоспалительное;
  • эпителизирующее;
  • ранозаживляющее;
  • противоязвенное;
  • антиоксидантное;
  • гепатопротекторное;
  • желчегонное;
  • иммуномодулирующее;
  • лактогенное;
  • слабительное;
  • противоаллергическое;
  • мочегонное
  • общеукрепляющее

Для очищения печени применяют: как и отвары, так и настойки, масло, эликсиры и купажи.
Используют в зависимости от рецепта: семена, масло, стебли и листья расторопши

На мой взгляд наиболее эффективен для чистки печени отвар семян расторопши
  1. 1 чайную ложку семян расторопши заливаем стаканом воды и закрываем крышкой
  2. Кипятим на медленном огне в течении 15 минут
  3. Настаиваем отвар в течении 15 минут
  4. Процеживаем

Принимаем по полстакана, 2 раза в день после еды.

Печень можно чистить с помощью: яблочного сока, сосновых иголок, лимонного сока, свекольного кваса, растительное масло.

Чистка почек народными средствами

Арбуз

Мало того, что это очень вкусно, но ещё и очень полезно. Арбуз прекрасно чистит почки, единственно важно, чтобы арбуз был без нитратов и всевозможной «дряни».

Есть множество арбузных диет и схем очищения почек с помощью арбуза. Про арбуз можно писать много, так как он является мочегонным средством, гонит песок из почек и даже маленькие камешки (проводят в тёплой ванне). Особо расписывать об арбузе не буду, так как эта тема достойна целого отдельного поста.

Единственно, что хочу отметить, что почки прекрасно чистят такие продукты: арбуз, крапива, имбирь (обёртывание), спорыш, зверобой.

Чистка организма – советы врача

  • Лимфа – это главный чистильщик организма на клеточном уровне. Лимфа собирает все отработанные материалы, токсины и шлаки из межклеточного пространства, поэтому для очищения тела полезно стимулировать выработку лимфы, а также усиливать лимфатическое течение. Наилучшим выходом для этого послужит применение: отвара мать-и-мачехи, листьев брусники, настойки календулы;
  • Клюква – это очень полезная ягода. Клюква – сильный антибиотик и противовирусное средство. Клюква чистит организм, очищает мочевыводящие пути от бактерий, борется с появлением бляшек и тромбов в сосудах. Её пьют при мочекаменной болезни;
  • Во время чистки организм теряет много воды с отработанными веществами и солями, поэтому надо параллельно с чисткой организма принимать минеральные комплексы;
  • Помимо фитопрепаратов во время отравления организма необходимо использовать сорбенты, к примеру, активированный уголь;
  • Во время чистки организма (а лучшее вообще) необходимо отказаться от: алкоголя, жирной пищи, перекусов, сахара, мяса;
  • Процедуру очищения проводите от её начала до окончания;
  • Если во время чистки организма вы вдруг стали чувствовать себя очень плохо, если вас рвёт, появились обмороки, боли или кровотечения – срочно к врачу;
  • Читать мой блог и быть здоровым!
    Категории:О здоровье Ключевые слова:Здоровье

Oleg Plett 12:03 пп

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже 🙂 Спасибо!

Посоветуйте, что попить для очищения организма

Посоветуйте, что можно попить для очищения организма? Желательно не самое дорогое средство. Чтобы почистить кишечник, ну и желательно для улучшения состояния всего организма и кожи.

Попоститья не хотите? Самое время.

Только растительная пища.

И почиститесь заодно к лету.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Я пила,довольна результатом http://aloeveraflp.ru/12-programma-ochishhenie.html

можно просто один гель алоэ вера

Я в интернете прочитала про чай для похудения и чистки организма от шлаков называется летящая ласточка ))) пью 3 день сру как в последний раз ,но уже — 2 кг ))) пропью курс ,а дальше посмотрю что да как

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

А от чего очищаться-то? От радиации??

А от чего очищаться-то? От радиации??

Обычно организм чистят от шлаков и токсинов, странно что вы не в курсе.

Попоститья не хотите? Самое время.

Только растительная пища.

И почиститесь заодно к лету.

В виду вегетарианства я и так ем только растительную пищу, но все равно думаю, что всякая вредная ерунда в организме накапливается.

а лучше слушайте музыку Андрея Ковалёва)))

а лучше слушайте музыку Андрея Ковалёва)))

От его музыки проносит хорошо?)))))

Обычно организм чистят от шлаков и токсинов, странно что вы не в курсе.

Ну обычно.. для многих по-разному.

Обычно организм чистят от шлаков и токсинов, странно что вы не в курсе.

шлаки и токсины не медицинский термин, а термин всяких уриноцелителей типа гены Малахова.

Организм не труба с засором чтобы его чистить, ешьте просто больше фруктов и иовощей, там много полезной клетчатки.

Облепиховое масло( лучше алтайское).

Господа! Организм — не канализационная труба, его не надо чистить, он самоочищается. У кого перестает самоочищаться, мгновенно увозит скорая (если успевает). Так что очистить вы можете только свой кошелек в пользу продавцов чудо-средств!

шлаки и токсины не медицинский термин, а термин всяких уриноцелителей типа гены Малахова.

Организм не труба с засором чтобы его чистить, ешьте просто больше фруктов и иовощей, там много полезной клетчатки.

Плюсуюсь! Организм — не доменная печь, нет в нем шлаков! Мудрая природа предусмотрела органы и способы выделения и выведения из организма всего вредного и ненужного.

Читать еще:  Витамины для веганов айхерб

Это все трюки и уловки, чтобы заработать на нас.

Чай Турбослим очищение! можно попить

от ваших летящих ласточек и прочих слабительных будет у вас обезвоживание организма и куча проблем, если в больницу не загремите, безголовые

ваши два-три кг вам потом так аукнутся

То что вы называете шлаками, на деле есть конечные продукта распада, возникающие в процессе метаболизма. Эти продукты выводятся понятно какими органами выделения человека.

Минералка Donat. В Ашане обычно продается. На сайте почитайте, как правильно пить.

от ваших летящих ласточек и прочих слабительных будет у вас обезвоживание организма и куча проблем, если в больницу не загремите, безголовые

ваши два-три кг вам потом так аукнутся

*** ,не знаешь не пиши ,я по мимо ласточки правильно питаюсь ,поэтому ничего страшного

Карсил или шрот расторопши чистит печень, как следствие чистит кожу от прыщей и черных точек.

Воды попейте — литра три в день. И дешево и действенно

борщ хорошо чистит.

А вот у меня вопрос к тем, кто считает, что организм человека не доменная печь, канализационная труба и т.д. и т.п. Шлаки, конечные продукты распада. — все понятно. А такие вещества, как: антибиотики (курица, например, рекордсмен по накапливанию антибиотиков), диоксин (рыбу, выращенную на фермах кормят салатом из антибиотиков и диоксина. Причем в Европе — это обязательная, 100% составляющая рациона рыбы), ртуть (дикая рыба (тунец, хек. ) имеет свойство накапливать ртуть), нитраты (в последние годы овощи бьют все рекорды по содержанию нитратов и пестицидов), гормоны роста, которыми кормят практически всю живность (курицы, коровы, свиньи. ). Вот это как удаляется из нашего организма? Почитайте Поля Брегга. Он, кстати, чистил периодически организм. И с помощью анализов доказал, что при чистке выводились и антибиотики, и большое количество ртути, которая содержалась в лекарствах, которыми лечили П.Брегга еще в детстве. Я лично не делаю никакие чистки. Но — так тема к размышлению.

Огурцы+молоко. Мало — добавьте селедку.

С утра на завтрак стакан воды и чашку геркулеса, залитого кипятком.

борщ хорошо чистит.

А от чего очищаться-то? От радиации??

хм. у моего одного знакомого такая кличка, Андрюша не ты случаем?

Стакан подсолнечного масла — если болезнь есть, то пронесёт как от фортранса или фенолфталеина. Ели болезни нет — всосётся.

Грейпфрутовая диета с мюслями, свекольно.сливово.ореховым салатом и чёрным хлебом для постящихся

Крепкий и очень крепкий кофе плюс три литра сока в день — интактная или малоболящая почка сольёт все среднемолекулярные продукты, включая навоз бактерий

Колоногидротерапия — 70 евро — и можно любоваться оторванными от стенки кишечника клубками аскарид, каловыми камнями, туберкулёзными и прочими ранее неузнанными петрификатами.

Плазмаферез — развлечение для любителей яичницы. До 1л в неделю, но восполнять потери белка — ударными дозами яиц и рыбы

Гемофильтрация — сольёт все витамины и электролиты, половину гормонов вместе с токсинами, но за дополнительные 50 евро всё восстановят в ходе процедуры

Лапароцентез — если токсины накапливаются в брюшной полости, а на чай, кофе, противоглистные и антибиотики фантазии не хватило.

Спинномозговая пункция -если источник распада засел в ликворе .

ПОЛИСОРБ))) купите в аптеке) выводит шлаки и токсины ) чистит весь организм))

Я в интернете прочитала про чай для похудения и чистки организма от шлаков называется летящая ласточка ))) пью 3 день сру как в последний раз ,но уже — 2 кг ))) пропью курс ,а дальше посмотрю что да как

Ага, это то же самое, что каждый день принимать слабительное. Обезвоживаете организм и приучаете кишечник лентяйничать. Очень вероятны запоры после окончания «курса».

побыстрее и подешевле не получиться. подумайте сами. вот вы засоряли его на протяжении многих лет а почистить быстро ? а почему вы решили почиститься ?

Я несколько лет для очищения пью антилипидный чай (зеленый) и хитозан. Эффект потрясающий. Очищение организма и несколько кг., накопившиеся за зиму, как не бывало. Беру здесь zdorovlive.ucoz.com, проверенно. Можно и в аптеке, но процентное соотношение хитозана не велико — 15%, а в моем 85%.

ДЕТОКС http://happily.wellnet.me/detox.php и ШИКАРНАЯ чистка на клеточном уровне и иммунитет в полном порядке.

овесол для печени, или хофитол . еще есть типа сбор ромашка бессмертник берез почки и зверобой.

Чай Турбослим очищение! можно попить

Поддерживаю! У Турбослима хороший чай, мы на работе пьем всем отделом 🙂 Организм чистит хорошо, и в то же время — бережно. Не замечала побочных эффектов. Бодрость после него приятная такая появляется. И еще мне нравится, что кушать меньше хочется, видимо, аппетит уменьшает. Это важно! Если бы у меня аппетит поскромней был, я бы и не набрала вес лишний никогда!

Очищение кишечника вещь немаловажная, но это самое простое и не всегда действенное. Нужно очищать еще и межклеточное пространство тканей организма куда клетки выбрасывают продукты своей жизнедеятельности (шлаки, токсины и т.п.). Наши ученые уже давно изобрели такие преператы. Очищение должно быть плавным и щядящим, без стимуляторов. Если интересно — обращайтесь — ra-men@mail.ru

Подруга не радуется за меня

Сделал репост у бывшей.

Сколько их на самом деле?

Что происходит с институтом семьи в России?

Увольняют с работы

изи клинз easy cleanse натуральный без химии за 15 дней чистит, две банки одну пить утром и днем а вторую на ночь

Девушки! Действительно с очищения организма и, в частности кишечника, начинается оздоровление организма. Нашему телу нужно помогать избавляться от ядов биологического происхождения и не только. Для этого у компании NSP есть всё возможное! Адрес для связи: krasota_s_nsp@tut.by

Я очищала организм с помощью пластыря детоксикационного, весь отзыв о использовании можно прочитать http://otzovik.com/review_547475.html

Только Рекицен-РД. я перепробовала много средств, т.к. столкнулась с такой же проблемой, ведь сейчас столько толкают туфты и не знаешь что купить. Ну в общем Рекицен-РД самое лучше, а главное эффективное средство для чистки организма, выводит все плохое наружу и плюсом обогащает организм витаминами и клетчаткой! Продается в аптеках и цена не более 100 рублей. Советую.

«Сибирское здоровье» самый лучший вариант, на натуральных компонентах и не дорого, там и БАД и чаи очищающие

Чай травяной Канкура- есть во многих аптеках. В рекомендациях два варианта приема: интенсивный и щадящий. Много раз пропивала : резльтат более чем просто удивит- он превзойдет все Ваши ожидания. Вместе с легкостью к Вам вернеться прекрасный цвет и тургор кожи, вместе с кишечником этот чай очищает все системы организма, печень в первую очередь. Добавить соленые ванны 2-3 раза в неделю и Вы свежи и прекрасны: естественно вместе с правильным натуральным питанием и двигательной активностью . На свежем. воздухе, а не в душном фитнесс-зале. Для сравнения: я после родов легко за месяц не только вернулась к предродовой форме но и значительно ее улучшила подтянула все что растянулось 🙂 . В массе — минус 9 кг легко и безо всякого напряжения.
П

А еще параллельно можно применять лактофильтрум или любые другие виды энтеросорбентов даже всем известный активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела с утра натощак. Свежевыжатые соки-подбирайте по состоянию здоровья , можно попробовать разные сочетания фруктов и овощей: я например очень люблю микс 50/50 яблоко-морковь. Но. с ним нужно аккурматно гипотоникам — понижает арт. давление. А вот гипертоникам только ЗА: его и грейпфрутик :-)))!

От его музыки проносит хорошо?)))))

все таки музыка Ковалева реально помогла

Господа! Организм — не канализационная труба, его не надо чистить, он самоочищается. У кого перестает самоочищаться, мгновенно увозит скорая (если успевает). Так что очистить вы можете только свой кошелек в пользу продавцов чудо-средств!

Вот бывают же люди идиоты

Не согласна, что организм самоочищается всегда, а если не успевает, то увозят вперед ногами. А как же, например, дерматит — токсины лезут через кожу, доставляя жуткий дискомфорт, боль, зуд? А отравления? Организму надо помогать освобождаться от токсичных веществ (от тех самых продуктов распада, которые откладываются и не выводятся).

Не согласна, что организм самоочищается всегда, а если не успевает, то увозят вперед ногами. А как же, например, дерматит — токсины лезут через кожу, доставляя жуткий дискомфорт, боль, зуд? А отравления? Организму надо помогать освобождаться от токсичных веществ (от тех самых продуктов распада, которые откладываются и не выводятся).

Каринка, поддерживаю. Тем более, что порою случаются такие ситуации, когда очищение просто необходимо. Мы в сентябре прививки ставили и после них ребенок стал вялый и плаксивый и все время трогал место прививки, пытаясь почесать его. Нас врач предупреждала, что может такое случиться, поэтому я сразу ребенку энтеросгель дала, чтобы он легче перенес прививку и токсины вывести ему. Энтеросорбент помог хорошо и уже через час ребенок не вспоминал о прививке и играл, как обычно.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector