Ufitsalon.ru

Здоровый образ Жизни
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Электротренажер для пресса живота

Электрический тренажер для пресса и живота: как похудеть без усилий

Приветствую вас, уважаемые читатели! “Ленивое” похудение — мечта для тех, кто хочет иметь красивое тело и при этом совершенно не желает напрягаться.

Производители электрических тренажеров для определенных групп мышц заверяют, что эта мечта вполне осуществима.

Мол, достаточно приложить специальную машинку к проблемной зоне и можно быть уверенным, что процесс пошел. Действительно ли это так? Будем разбираться.

Похудеть без усилий

Достижение практически любой цели в жизни требует усилий — невозможно, не вставая с дивана, достичь желаемого. Но так хочется!

Производители электрических массажеров для пресса и живота сыграли на этом вполне естественном человеческом желании.

И создали любопытное устройство, которое, по их заверениям, способно сотворить невозможное: сделать мышцы живота упругими, а талию — стройной, без необходимости выполнять упражнения. Этой теме уже много лет.

Мнения разные. Давайте узнаем, работает ли электротренажер для похудения и на какой результат стоит рассчитывать.

Принцип действия

Электрический тренажер или миостимулятор позволяет обеспечить тонус мышц без выполнения физических упражнений.

“Тренирующемуся” не нужно качать пресс и делать планку — достаточно прикрепить устройство на живот и визуализировать идеальный пресс.

На чем основывается действие миостимулятора? Аппарат направляет электрические импульсы на мышцы пресса, заставляя их сокращаться.

Для этой зоны используются так называемые локальные тренажеры, выполненные в виде поясов или накладок в виде “бабочки”.

Миостимулятор для пресса представляет собой широкий пояс с электронными датчиками. Его можно использовать в любое время суток.

Современные приборы отличаются компактностью, благодаря чему их можно незаметно носить под одеждой и “тренироваться” без отрыва от рабочей деятельности.

В процессе задействуются верхние и нижние мышцы пресса, а также косые мышцы.

Для женщин и мужчин разработаны разные пояса. Они отличаются уровнем нагрузки и количеством режимов работы.

Чего ожидать

Какова эффективность такого прибора? Электрические разряды вызывают точечное сокращение, напоминающее то, которое возникает при реальной нагрузке.

Действие прибора распространяется непосредственно на тот участок, к которому он прикреплен, поэтому его в течение “тренировки” необходимо перемещать в зоны, требующие проработки.

Электротренажер не нагружает сердце и сосуды, предупреждая перегревание и появление чувства усталости, а поэтому он подходит для людей, имеющих проблемы с сердцем.

Помогает ли электротренажер для похудения? С его помощью можно подкорректировать состояние мышц, но говорить (и даже мечтать) о формировании “кубиков” было бы слишком смело, здесь он бессилен.

Считать его полноценной заменой спорту не стоит, как и питать ложные надежды. Лучше заняться реальным фитнесом, снизить калорийность рациона.

И да, для лучшего результата использовать пояс, это поможет сформировать более выраженный изгиб талии.

Ожидать же чудес от искусственной “накачки”, без основных изменений в образе жизни, наивно — ничего кроме траты времени и разочарования это не принесет.

А еще стоит предупредить, что миостимулятор эффективен только в случаях, не требующих серьезной коррекции.

Если лишний вес чересчур избыточен, а мышцы дряблые, то прибор не поможет. Тут понадобится комплексный подход — полный пересмотр своего меню, обязательный фитнес, массаж, обертывания или другие процедуры. Так что нужно трезво оценивать состояние, в котором находится тело.

У меня есть личный опыт использования миостимулятора. Надо сказать, что их существует целая армия разновидностей, которые отличаются по мощности и по форме.

У меня была кровать Нуга Бест, в комплект которой входил пояс. Реально классная штука — разгоняет кровь, заставляет мышцы сокращаться, разбивает подкожный жировой слой.

Применять нужно регулярно. И да, только в комплексе с питанием и другими процедурами пояс помогает худеть.

Показания к применению электротренажера

Данное устройство благотворно воздействует на нервную и мышечную системы. Поэтому его даже рекомендуют применять при:

  • Слабости мышц или резком упадке сил;
  • Нарушении чувствительности;
  • Параличах
  • Поражениях нервной системы.
Читать еще:  Лестница тренажер для дома

Противопоказания

Однако есть случаи, при которых использовать электрический тренажер нельзя. Это относится к тем, кто страдает от:

  • Эпилепсии;
  • Лихорадки;
  • Сепсиса;
  • Болезней сердечно-сосудистой системы;
  • Или находится в остром периоде после ишемического поражения.

И еще важно: использование миостимулятора категорически запрещено при беременности! Он может вызвать сокращения матки и помешать спокойному протеканию беременности.

Что запомнить

Использование миостимулятора в качестве основного средства для похудения не оправдано. Одного лишь его действия недостаточно для получения выраженного и устойчивого результата.

Но в сочетании с диетой и фитнесом можно рассчитывать на положительные изменения. Не будем питать иллюзий: результат, конкретный и очевидный, приносят лишь собственные усилия, от этого и стоит отталкиваться, задумывая перемены.

А вспомогательные средства вроде миостимулятора вполне имеют место быть, главное, подойти к вопросу их применения грамотно и трезво оценивать ситуацию.

Прощаюсь с вами до новых материалов и желаю успехов в непростом деле похудения!

EMS trainer — тренажер для пресса и других мышц

Одно из последних изобретений 2017 года в области электромиостимуляции – EMS trainer, тренажер для мышц пресса, бедер и рук. Это сравнительно недорогой тренажер, который предназначен для стимуляции мышц, не прибегая к физическим нагрузкам и походам в спортивный клуб. Но стоит ли оно того?

Для чего нужен EMS тренажер

ЭМС тренажер стимулирует мышцы посредством электрического тока, является способом принудительного сокращения. Электрические импульсы заставляют мышцы работать в пассивном состоянии, без нагрузок и дополнительного оборудования. Такой способ предназначен для тонизации проблемных зон в домашних условиях.

Что рекомендует делать и какие результаты обещает производитель

Способ работы очень прост, лепестки миостимулятора EMS прикрепляются к проблемной зоне, например, на животе. Беспроводное устройство запускается одной кнопкой и производит электрические импульсы, которые через кожу проходят к мышцам. Такая стимуляция, в некотором роде, — заменитель скручиваний для пресса.

Производитель тренажера рекомендует проводить стимуляцию отдельной зоны по 20-25 минут.

В течение недели наступит обещанное укрепление мышц (тонус), а через 1-1,5 месяца стимуляции – достижение желаемых результатов.

Немного истории изобретения

В 50-60-х годах в области спортивной медицины Советского Cоюза была разработана методика, основанная на применении электромиостимуляции мышц в подготовке спортсменов. Цель разработок – увеличение силы с помощью стимуляции мышц током. Позже, в 70-х годах эта методика пришла в западные страны, где происходило дальнейшее изучение механизмов действия электромиостимуляции на мышцы человека. Позже ЭМС нашла свое применение в реабилитационных центрах, где лежачим больным стимулировали атрофированные мышцы и поддерживали их жизненный тонус и массу. В девяностых данная методика вышла из области реабилитации в массы здоровых людей, и стала объектом заработка компаний, выпускающих тренажеры для стимуляции мышц, не выходя из дома.

За и против

На самом деле, яркая реклама EMS trainer еще не означает реальное действие и пользу для мышц пресса и физической формы в целом.

Вот результаты, которые обещает производитель:

  • укрепление мышц;
  • рост мышечной массы;
  • сжигание жира;
  • коррекция проблемных зон и обретение правильного соотношения пропорций;
  • уменьшение целлюлита.

Далее разберемся, что из этого действительность, а что – маркетинговый ход.

Из истории появления тренажеров данного вида ясно, что электрическая стимуляция помогает поддержать тонус мышц, или победить атрофию, вызванную неподвижным образом жизни больного. Исследования подтвердили положительное влияние электрической стимуляции на мышцы, повышая их силу, сохраняя массу, предупреждая дальнейшее разрушение волокон.

Но ни один эксперимент не выявил влияния на сжигание подкожного жира, следовательно, и уменьшение целлюлита, но так же не выявлено и влияние на рост мышц. Поэтому, большинство качеств придуманы для привлечения большего количества клиентов среди мужчин и женщин. Из этого следует:

  • за – тонус, укрепление и увеличение силы мышц;
  • против – обещание сжечь жир и набрать мышечную массу.
Читать еще:  Сгибание ног сидя в тренажере

Противопоказания к применению миостимулятора ЭМС трейнер

То, что тренажер работает в спокойном состоянии человека, не прибегая к нагрузкам, еще не означает, что для его использования нет противопоказаний. Тренажер запрещен при:

  • заболеваниях и воспалительных процессах органов брюшной полости;
  • сердечные заболевания, в том числе наличие кардиостимуляторов;
  • во время беременности;
  • при переломах костей и проблемах с позвоночником.

А также применение тренажера запрещено при вирусных, онкологических, кожных заболеваниях и психических расстройствах.

Как пользоваться EMS тренажером для пресса?

Перед использованием тренажера необходимо очистить кожу проблемной зоны, высушить от влаги, и даже убрать нежелательные волосы для того, чтобы тренажер хорошо закрепился на коже. В комплекте оригинала EMS trainer предоставлен специальный гель, который наносится на лепестки тренажера и обеспечивает хорошую проводимость тока.

В тренажере предусмотрено 15 режимов, которые легко подобрать по ощущениям, в зависимости от желаемого воздействия. Чтобы начать стимуляцию, требуется нажать всего одну кнопку включения/выключения и выбрать интенсивность нагрузки. По истечении 15 или 25 минут тренировки тренажер нужно выключить. Его необходимо промыть под проточной водой, смыв остатки геля и просушить. А кожу следует очистить и обработать антисептиком.

Даже производители рекомендуют совмещать ЭМС тренировку с физическими нагрузками, дополняя приседаниями, отжиманиями, и даже дополнительными скручиваниями для пресса. В любом случае, без динамических движений не достичь видимого эффекта. Миостимуляция может дополнить силовые тренировки, подготовку к соревнованиям, чтобы избежать чрезмерного переутомления мышц при постоянных нагрузках. Таким образом, ЭМС можно провести в дни отдыха в качестве расслабления и разгрузки.

Заключение

На форумах и даже тематических сайтах можно найти множество положительных отзывов, в том числе фитнес-тренеров, расхваливающих влияние ЭМС на рост массы, жиросжигание и т. д. Это все проплаченные отзывы, написанные специально для рекламы товара и повышения продаж.

Можно сказать, что стимуляция подходит для неподготовленных людей, которым необходимо восстановиться после болезней, либо в период госпитализации (учитывая противопоказания). Но говорить о полной замене физической нагрузки (добровольного сокращения) нельзя. Хорошо подумайте о целесообразности покупки, знайте, что занимаясь спортом можно достичь лучших результатов.

Видео: описание действия EMS trainer на примере Amplitrain

Массажер для пресса живота

Габариты упаковки (ДxШxВ), см: 25 x 7.50 x 16
Длина, см: 125
Вес брутто (с упаковкой), кг: 0.56
Количество программ: 8
Количество уровней интенсивности: 10

Массажный пояс Слимминг Белт МН 101В поможет тренировать различные группы мышц и осуществлять расслабляющий массаж. Процедуры способствуют укреплению тканей и стимулируют обмен веществ. По.

Размер электродов: 81 х 65 см
Выходное напряжение: макс. 500 Врр
Выходной ток: макс. 100 мАрр
Выходная частота: 2 –110 Гц

Массажер Gezatone AMG114 — это антицеллюлитный массажер, эффективное средство для массажа мышц живота, ягодиц, бедер, рук и ног. Вибрационная система массажера Gezatone AMG114 воздействует на глубо.

  • 5 скоростных режимов
  • Cтимулирует сокращение ваших мышц со скоростью до 50 раз в секунду
  • Автоматический режим
  • Пульт управления
  • Зоны воздействия — живот ,бёдра, ягодицы
  • Обеспечивается разрушение подкожных жировых клеток.
  • Вес — 1200 грамм

  • Материал: металл, пластик, полиэстер, ПВХ.
  • Работает от электросети: 220-240В.
  • 2 автоматические программы.
  • 1 ручная программа.
  • Регулировка скорости

Продолжительность импульсов: 200 микросек.
Сила тока: 1-60 мА
Частота: 70 Гц

  • режимы : 1 автоматический, 2 ручных
  • Регулировка интенсивности массажа
  • Регулировка длинны пояса.
  • Встроенный аккумулятор.
  • Улучшает обменные процессы в организме, поддерживает мышцы в тонусе
  • Область применения: бедра, живот, спина, ягодицы
  • Способствует сжиганию жиров, выводит токсины

  • Размер поверхности в рабочем виде: 200 х 65 см
  • Высота кушетки: 65-90 см
  • Вес Брутто: 25
  • Покрытие стола кожей Skai, Skaden
  • Гарантия на кушетку
  • Полотенцедержатель
Читать еще:  Обратные разведения в тренажере

  • Электропривод
  • Прочный металлический каркас
  • Размер (ДхШхВ): 1860х720х520. 860 мм
  • Обивка — кож.зам.
  • Ручка для полотенец
  • Отверстие для лица

Регулярно поставляя на рынок передовые электронные товары для здоровья и красоты, этот ведущий американский производитель в этот раз приготовил для прекрасной половины весьма приятный сюрп.

  • мощный вибромассаж;
  • магнитное воздействие;
  • нагрев, возникающий при работе пояса.

  • Прогрев, шиацу массаж.
  • 2 массажных ролика
  • 2 автоматических, 2 ручных режима
  • Эргономичная форма
  • Зоны массажа: шея, спина, живот, бедра
  • Способствует снижению веса

Электрические тренажеры для пресса во Владимире

Тренажер для пресса EMS (K22213)

Миостимулятор Beurer EM10 [647.23]

Пластины для миостимулятора Omron Soft Touch/ E2 Elite/.

Тренажёр-миостимулятор EMS-Trainer Beauty Body для прес.

Миостимулятор Beurer EM 29 черный

Миостимулятор Bradex «Идеальные кубики пресса&quot.

Миостимулятор Beurer EM80 [662.00]

Миостимулятор двухканальный Bradex джим форм ДУО

Миостимулятор Beurer EM29 [647.01]

Тренажер-миостимулятор для пресса Start Fat Burning

Миостимулятор для пресса Beurer EM35

Миостимулятор для тела US MEDICA Body Trainer MIO

Миостимулятор для пресса Beurer EM35

Bradex Миостимулятор электронный — пояс «Электротр.

Пресс-машина BRONZE GYM MNM-010

Тренажер Weider Crunch Trainer (для пресса)

Миостимулятор для пресса Beurer EM37

Миостимулятор для пресса Beurer EM37

Bradex Миостимулятор «Идеальные кубики пресса&quot.

Тренажер для пресса U-Slender

Миостимулятор тренажер для мышц EMS-trainer с накладкам.

Миостимулятор Welss WS 2202, для пресса, мышц рук и ног

Миостимулятор тренажер Beurer EM35 для пресса

Миостимулятор Beurer EM37 [647.03]

Тренажер для пресса Sport Elite Ab Doer GB-9160/9102

Скамья для пресса Torneo Ram

Тренажер миостимулятор для пресса Smart Fitness EMS Fit.

Slendertone Пояс миостимулятор для тренировки мышц прес.

Тренажёр-миостимулятор EMS-Trainer для пресса, рук/ног

Миостимулятор Bradex Суперимпульс

Миостимулятор Bradex Kz 0190 Суперимпульс

Миостимулятор для пресса Beurer EM37

Тренажер универсальный Indigo Ab Rocket IRSB 70

Миостимулятор для пресса Body Ems Trainer

Тренажёр-миостимулятор EMS-Trainer Beauty Body для прес.

Тренажер силовой Body-Solid Body Solid SAB500 (брюшной.

Миостимулятор Идеальные кубики пресса

Беспроводной миостимулятор US MEDICA Impulse Mio

Тренажер для мышц пресса и спины Beurer EM39

Bradex Миостимулятор двухканальный «джим форм ДУО» SF 0.

Тренажер для пресса US MEDICA AB FIT

Тренажёр-миостимулятор EMS-Trainer Beauty Body для прес.

Тренажёр-миостимулятор EMS-Trainer Mobile Gym для пресс.

Тренажер электростимулятор для пресса Beurer EM38

Тренажер для пресса BaseFit BF-401 AB Rocket

Тренажёр-миостимулятор EMS Hips Trainer для ягодиц (с п.

Миостимулятор Bradex Идеальные кубики пресса

Беспроводной миостимулятор Yamaguchi ABS Trainer MIO

Беспроводной миостимулятор US MEDICA Body Trainer Mio

Гребной тренажер Energetics ST 700 Rower

Bradex Миостимулятор двухканальный «Джим форм дуо&.

Тренажер для пресса Sport Elite SE9105

Тренажер силовой DFC SJ300 (Скамья для пресса)

Тренажёр-миостимулятор EMS-Trainer Mobile Gym для пресс.

Миостимулятор для тела US MEDICA Impulse MIO

Беспроводной миостимулятор Yamaguchi ABS Trainer MIO

Bradex Миостимулятор электронный, пояс «электротренер».

Миостимулятор Beurer EM49 [662.05]

Миостимулятор Sanitas SEM43 (белый) — Прочая техника

Тренажёр-миостимулятор EMS-Trainer для пресса, рук/ног

Миостимулятор Beurer EM32 [647.02]

Миостимулятор-тренажер Beurer EM49 — Прочая техника

Тренажёр-миостимулятор EMS-Trainer Beauty Body для прес.

Тренажер для пресса и рук EMS миостимулятор Мобайл-джим.

Миостимулятор-тренажер Beurer EM39 для мышц пресса и сп.

Скамья для пресса Matrix G3 FW83

Тренажер для мышц живота Sanitas SEM30, для миостимуляц.

Доска для пресса

Миостимулятор Beurer EM37

Тренажер-миостимулятор для пресса Start Fat Burning

Миостимулятор для пресса — Идеальные кубики

PremFit тренажёр-миостимулятор для пресса, рук/ног

Тренажер универсальный Indigo Ab Rocket Six Pack Care (.

Тренажер для мышц брюшного пресса спины Body-Solid GAB3.

Миостимулятор для пресса Beurer EM32

Миостимулятор электронный Bradex Импульс, цвет:синий

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector