Ufitsalon.ru

Здоровый образ Жизни
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Дайкон с курицей рецепты

Простой салат с дайконом и курицей

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
  • 5
  • 276 просмотров

Салат:
Дайкон -150 г
Морковь — 100 г
Яйцо отварное — 2 шт.
Курица (грудка или окорочек) — 200 г
Заправка:
Йогурт натуральный — 150 мл
Горчица — 2 ч.л.
Масло оливковое (можно растительное) — 30 мл
Лимон (сок) — 1/3 шт.
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Зелень — по вкусу

Первым делом отвариваем курицу и яйца. Остужаем.
Приступаем к салату.
Дайкон трем на тёрке для корейской моркови.

Точно так расправимся и с морковью.

Курицу руками разрываем на волокна, можно нарезать соломкой.

Нарезаем кубиками яйца. Я не очень люблю мелко нарезанные салаты, здесь на ваш вкус.

Смешиваем наши составляющие.

Беремся за заправку.
Смешиваем йогурт, горчицу, сок лимона, масло, соль и специи по вкусу.

Очень тщательно перемешиваем.
Заправляем наш салат, подаем порционно.

Вкусный, полезный салатик готов!

Комментарии

Очень симпатичненький салатик! Что-то я давно дайкон не покупала!

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Наташ, зимой ой как хоцца овощей. всяких. и побольше. благодарю.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Обалденный салатец. Надо обязательно сготовить

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Пробуй, Юрась! Нечего дайкону без дела валяться.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Мне очень понравился! Яркий, сытный, витаминный салатик!

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Танечка, спасибо огроменное.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Мы и тут на одной волне, вкусы совпадают

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

И я с вами, третим возьмёте?

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Конечно

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Я люблю такие салатики , фигуру не испортит, не то что конфеты, да пироги

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

А нас конфетками да печеньками соблазняет!

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Ты думаешь я сама их употребляю , я только дегустирую, чтобы понять что в итоге получилось, а все остальное отдаю на съедение своим или угощаю всех. Я больше получаю удовольствие от самого процесса

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Родственная душа. Анжел, спасибушки огромные!

Салат с дайконом

Рецептов: 44

    1326

magicfood

  • 08 февраля 2019, 08:02

    1346
  • 1

Юна

  • 21 декабря 2018, 23:45

    2178
  • 1

Наталья Тарасова

  • 10 декабря 2018, 23:34

    1504
  • 1

Катерина Вредина

  • 01 июня 2018, 16:02

    8063
  • 21
  • 15

Svettt

  • 21 декабря 2015, 13:16

    6922
  • 11
  • 18

Татьяна М.

  • 23 декабря 2014, 14:10

    9073
  • 4
  • 3

Наталья

  • 19 декабря 2014, 17:12

    6182
  • 8
  • 12

Татьяна М.

  • 16 декабря 2014, 12:27

    4285
  • 15
  • 9

Наталья

  • 11 декабря 2014, 17:03

    6662
  • 6
  • 2

Сергей Сергеев

  • 04 июня 2014, 00:09

    6874
  • 10
  • 10

lil-8888

  • 13 мая 2014, 10:38
Читать еще:  Рецепт травяного чая для похудения

    11652
  • 63
  • 40

ogiway

  • 16 сентября 2012, 15:02

    7378
  • 21
  • 35

ogiway

  • 02 апреля 2012, 13:05

    14215
  • 26
  • 36

ogiway

  • 01 апреля 2012, 13:07

    8565
  • 15
  • 27

ogiway

  • 03 марта 2012, 08:52

    10067
  • 14
  • 27

lenusja2008

  • 19 сентября 2011, 12:22

    21161
  • 51
  • 58

naumovec

  • 24 июня 2011, 16:21

    7378
  • 62
  • 77

Елена М

  • 16 февраля 2011, 15:09

    15593
  • 49
  • 67

ирусик-88

  • 19 января 2011, 06:27

    11262
  • 29
  • 56

mar33_33

  • 01 января 2011, 12:17

    5589
  • 19
  • 32

allenka(alarm clock)

  • 28 мая 2010, 00:32

    6105
  • 20
  • 37

светлана65

  • 25 марта 2010, 02:24

    10996
  • 45
  • 73

Елена М

  • 07 марта 2010, 15:43

    5172
  • 26
  • 36

Елена М

  • 03 марта 2010, 13:59

    9517
  • 25
  • 44

Елена М

  • 25 февраля 2010, 11:59

    4564
  • 2
  • 14

tanisa

  • 14 ноября 2009, 04:53

    10386
  • 32
  • 36

ирусик-88

  • 07 ноября 2009, 15:39

    4761
  • 39
  • 73

ирусик-88

  • 02 ноября 2009, 03:31

    6466
  • 8
  • 34

smakovniza

  • 08 октября 2009, 20:57

    3468
  • 1
  • 5

smakovniza

  • 07 октября 2009, 04:47

«Колбасология» — новая книга по занимательной колбасологии от ресторатора, шеф-повара и эксперта по ремесленному колбасному искусству Андрея Куспица.

Пикантный салат с дайконом и курицей: рецепт и фото

Для салата выбирайте крупную куриную грудку. Её надо нарезать кубиками, обжарить и посолить. Вместо дайкона можно взять маргеланскую редьку, или приготовить салат и с тем, и с другим. Ингредиентов в рецепте хватит на несколько порций для ужина.

Весенний салатик

С приходом весны, с наступлением тёплых и солнечных дней хочется каких-нибудь овощных салатиков, чтобы хоть чуть-чуть поддержать организм витаминами. Как хорошо, что наступили такие времена, когда купить можно всё! А раз купить можно всё, то и приготовить тоже можно всё. Я думаю, что этот салат понравится многим!

Салат с дайконом и курицей

Предлагаю вам попробовать очень вкусный, простой в приготовлении и невероятно сочный салат с дайконом и курицей. Такой салатик отлично подойдет к ужину. Попробуйте обязательно!

видео рецепт с фото пошаговый

Рецепт вкуснейшего и сытного салатика с курицей, морковью и редькой дайкон.

Продукты
Филе куриное (отварное) — 150 г
Редька дайкон — 100 г
Морковь — 50 г
Яйца (отварные) — 2 шт.
Лук зеленый — по вкусу
Майонез (или сметана) — 4 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу

Видео рецептСалат с дайконом и курицей

Пошаговый фото рецептСалат с дайконом и курицей

Как приготовить салат с курицей и редькой дайкон:

Морковь и редьку дайкон натираем на терке для корейской моркови.
Отварное куриное филе нарезаем кубиками и смешиваем с морковью и дайконом.

Добавляем нарезанные вареные яйца, измельченный зеленый лук, соль и черный молотый перец по вкусу.

В салат из яиц, куриного филе, моркови и редьки дайкон добавляем майонез или сметану и хорошо перемешиваем.

Читать еще:  Рецепт запеканки из обезжиренного творога в духовке

Салат с редькой дайкон и курицей получается очень вкусным и сытным.
Приятного аппетита!

Рецепт: Салат с дайконом и курицей. Как приготовить Салат с дайконом и курицей?

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:

Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:

Для рецепта салата вам потребуется:

  • дайкон (или маргеланская редька, или то и другое) — приблизительно 300г
  • морковь (крупная) — 1 шт.
  • репчатый лук — 1 луковица
  • куриная грудка (крупное филе) — 1 шт.
  • сметана — 3-4 ст. л.
  • лимон (сок) — 1 шт.
  • соль, перец — по вкусу.

Этапы приготовления

Филе куриное отварить до готовности, остудить. Дайкон очистить, натереть на крупной терке, немного посолить, добавить порезанное кусочками куриное филе.

Добавить натертый на крупной терке твердый сыр.

Добавить майонез и поперчить по вкусу.

Также добавить в салат измельченную петрушку.

Все хорошенько перемешать. Выложить замечательный и очень вкусный салат с дайконом и курицей в салатник. Сверху щедро посыпать измельченными грецкими орехами. Подать салатик к столу. Очень вкусно! Приятного Вам аппетита!

Как приготовить «Салат из дайкона, курицы, овощей и сыра» пошагово с фото в домашних условиях

Для приготовления салата нужно взять куриное филе, дайкон, твёрдый сыр, морковь, репчатый лук, чёрный молотый перец и соль.

Куриное филе нарезать мелкими кубиками.

Выложить филе на сковороду с маслом и обжарить до лёгкого подрумянивания, а затем вынуть из сковороды и остудить.

Луковицу очистить, разрезать пополам, а затем каждую половинку нашинковать тонкими полукольцами.

Морковь очистить и натереть на тёрке для приготовления моркови по-корейски.

Лук выложить на сковороду к оставшемуся от жарки филе маслу и обжарить до полуготовности.

К луку добавить морковь.

Обжарить овощи до мягкости и остудить.

Дайкон очистить и натереть на крупной тёрке.

Сыр также натереть на крупной тёрке.

Соединить дайкон, кубики филе, морковь с луком и сыр, заправить оставшимся маслом, поперчить и посолить.

При подаче салат можно украсить зеленью.

Как приготовить «Пикантный салат с дайконом и курицей»

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Очистите дайкон и натрите на терке для корейской моркови.

нарежьте тонкой соломкой огурец и очищенный перец.

Посолите, поперчите и перемешайте.

Разложите, добавьте майонез и горчицу.

Добавление рецепта в книгу

Добавление рецепта в книгу

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?

Приготовление салата из дайкона с курицей. Шаг 1

Редьку дайкон и морковь натереть на терке.

Приготовление салата из дайкона с курицей. Шаг 2

Куриное мясо отварить и разобрать руками на длинные волокна. Добавить курицу к редьке дайкон и моркови.

Приготовление салата из дайкона с курицей. Шаг 3

Отваренные вкрутую куриные яйца, нарезаем кубиками и добавляем в салат.

Приготовление салата из дайкона с курицей. Шаг 4

Мелко нарезаем зеленый лук и кинзу или петрушку и добавляем в салат. Солим и перчим салат по вкусу. Для остроты можно добавить мелко нарезанные чили перчик и чеснок.

Читать еще:  Запеканка творожная рецепт в духовке калорийность

Приготовление салата из дайкона с курицей. Шаг 5

Заправляем салат из дайкона и курицы сметаной или майонезом.

Приготовление салата из дайкона с курицей. Шаг 6

Салат из дайкона и курицы перемешиваем и украшаем по своему вкусу и желанию. Я украсила тонко нарезанными помидорами, зеленью кинзы и черным кунжутом.

Салат из дайкона с курицей и сыром

Сейчас уже трудно представить, что были времена, когда зимой из свежих овощей сохранялись только морковь, свекла, лук, чеснок да черная редька. К весне они были единственным источником витаминов, и мама тогда делала часто салат из редьки.

Ее фирменный рецепт – редька с сыром и подсолнечным маслом. Сыр снимал резкость и горечь редьки, и салат всем очень нравился. Сейчас мы и зимой можем купить любые овощи, но, вспоминая, мамин рецепт, я часто готовлю салаты с дайконом.

Дайкон – это тоже редька, только японская, а вкус у нее ближе к редиске, нежели к редьке, которая дает ядреный эффект из-за наличия горчичных масел. В дайконе же горчичных масел нет совсем, он более сладкий, кожица у него тонкая, а мякоть сочная.

Муж у меня любит похрустеть дайконом, как морковкой, очищает его и смачно грызет. Я же люблю делать с ним салаты. Что мне нравится, так это его сочетаемость с разными продуктами, поэтому я его, как и пекинскую капусту мешаю с тем, что есть в холодильнике: с другими овощами, сыром, курицей, ветчиной и т.д. Сегодня хочу рассказать о салате из дайкона с курицей и сыром.

Ингредиенты: 1 большой корень дайкона (ок. 400 г), 150 г сыра, 100 г вареной курицы, 5 шт. грецких орехов, майонез, зелень петрушки.


Время приготовления:
15 минут.
Степень сложности: минимальная.

Дайкон моем, очищаем от кожицы и натираем на крупной терке.

Вареную курицу нарезаем мелкими кусочками и добавляем к дайкону (я варила бульон на суп, сразу же добавила лишний кусочек для салата).

Сыр тоже трем на крупной терке и добавляем к другим ингредиентам.

Все заправляем майонезом, перемешиваем, выкладываем в салатник. Сверху посыпаем натертыми грецкими орешками (или любыми другими), украшаем зеленью петрушки.

Салат получается сочным, вкус у него пикантный и нежный одновременно.

О дайконе хочу еще сказать следующее (вычитала в сети): он является хорошим антиоксидантом, поэтому в восточной кухне считается одним из очень популярных овощей. Кроме того он помогает расщеплять крахмалистую и жирную пищу, так что салатик из дайкона с картошечкой или жирным мясом – самое то!

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector