Ufitsalon.ru

Здоровый образ Жизни
12 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли зеленый чай при молочнице

Травы и чаи от молочницы и хламидиоза: что пить для лечения

Васильев Геннадий и Гурьева Ксения, 7140

Содержание статьи:

  • 14 лечебных трав от молочницы: чаи, спринцевания, ванночки, свечи, масла
    • 1. Профилактика молочницы
    • 2. Целители рекомендуют
    • 3. Какие травы подойдут для заваривания целебных напитков
    • 4. Спринцевание и ванночки
    • 5. Свечи и масла
    • 6. Грибковый недуг у детей
  • Чай и хламидиоз: лечебный напиток, тампоны и 3 рецепта травяных сборов
    • 1. Копорский иван-чай против хламидиоза
    • 2. Зеленые враги хламидиоза

14 лечебных трав от молочницы: чаи, спринцевания, ванночки, свечи, масла

Молочница (или вагинальный кандидоз) – это поражение слизистой оболочки внутренних женских половых органов дрожжеподобным грибком. Сопровождается она, как правило, зудом, жжением, воспалением, творожистыми выделениями.

Избавиться от нее порой очень сложно. Симптомы прекращаются, но через некоторое время возвращаются вновь. Зачастую это происходит по причине того, что лечение проходит только сама женщина, а ее половой партнер нет. Почему так происходит? Потому что мужчины часто являются переносчиками заболевания, сами не испытывая никаких признаков.

Профилактика молочницы

Ни одна женщина не застрахована от этого недуга, по статистике 75% прекрасного пола страдают молочницей хотя бы раз в жизни. Особенно важно начинать профилактику тогда, когда вы планируете беременность, чтобы избежать дальнейших осложнений и снизить вероятность проблем с зачатием.

В первую очередь необходимо:

  1. По возможности не контактировать с инфицированными людьми, либо использовать барьерный метод контрацепции;
  2. Соблюдать правила личной гигиены;
  3. Не увлекаться гормональными контрацептивами и антибиотиками;
  4. Не создавать парниковый эффект в интимной зоне.

Традиционная медицина предлагает следующие способы лечения:

  • специальные таблетки,
  • свечи, антибиотики различного вида.

Однако, в некоторых случаях лечить это заболевание при помощи народной медицины будет даже более результативнее.

Кстати, а вы точно уверены что у вас именно молочница? Если вы делаете такие выводы только на основании того что «там» чешется, то уделите 15 минут видео с Еленой Малышевой, она наглядно расскажет о возможных причинах зуда и что с этим делать.

Целители рекомендуют

Если все же кандидоз настиг вас, то необязательно тратить сумасшедшие деньги на лечение, методы народной медицины также весьма действенны:

  • Травяной чай, отвар, настойка помогут организму изнутри;
  • Спринцевание и ванночки создают благоприятную здоровую микрофлору;
  • Свечи и масла воздействуют непосредственно на пораженное место.

Какие травы подойдут для заваривания целебных напитков

  • Кипрей или иван-чай обладает противовоспалительным, обезболивающим, антисептическим эффектом. Копорский чай еще с древности считался напитком силы и средством от 100 болезней.

В его составе множество витаминов и микроэлементов (железо, магний, фосфор, калий, марганец и т.д.)

А благодаря дубильным веществам и некоторым кислотам, которые входят в состав травы, кипрей обладает противовоспалительным действием. Это помогает быстро найти источник воспаления в организме и воздействовать на него.

Для приготовления копорского чая необходимо приготовить заварной чайник или термос. Можно заваривать и просто в стакане на один раз.

Сухие листья кипрея в измельченном виде заваривают кипяточком из расчета 30 грамм листьев на 300 грамм воды. Настаивать минут 20-30.

В чай можно добавлять листья мяты, смородины или крыжовника, помимо полезного действия они придадут напитку особый вкус и аромат.

Чайную ложечку сухой травы растворяем в стакане кипятка, настаиваем около не менее часа. Пьем по несколько раз на дню, заваривая непосредственно перед каждым применением.

  • Можжевельник.

Отвар из шишек этого растения готовится из 15 грамм сырья на стакан воды. Настаиваем 4 часа и пьем трижды в сутки по столовой ложке.

  • Еще один рецепт травяного напитка из сбора. В этот сбор входят следующие растения: листья шалфея, тысячелистник и можжевельник.

В равных пропорциях все смешивается и измельчается. Завариваем одну чайную ложку на 250 миллилитров кипятка. Настойку необходимо поварить на небольшом огне 20 минут. Употреблять порциями по 150 мл. перед каждым приемом пищи в течение дня.

  • Для приема внутрь также прекрасно подойдет чесночная вода. Чеснок обладает противогрибковым действием.

Нужно лишь измельчить зубчик, залить рюмкой воды, дать постоять 60 минут и употребить. Пить следует 3-4 раза в день.

Спринцевание и ванночки

Настои, которые подойдут для спринцевания, также можно использовать, чтобы подмываться:

  • Лечебный сбор: березовые почки, ромашка, можжевельник. Этот сбор нормализует микрофлору, окажет противовоспалительное воздействие, выкинет из вашей жизни все симптомы молочницы всего за 7 дней.

Берем 3 столовые ложки сбора, заливаем литром воды, доводим до кипения, а потом настаиваем в течение 8-12 часов.

  • Спринцевание слабым содовым раствором с добавлением 1 чайной ложки меда заставит вас забыть про молочницу надолго.
  • Чеснок поможет остановить все процессы нежелательного брожения, что позволит быстро избавиться от кандидоза. Для это необходимо приготовить специальную чесночную воду и употреблять ее на протяжении трех дней.

Нужно размять в чеснокодавке 2-3 небольших зубчика чеснока. Полученную массу заливаем одним литром кипяченной воды.

Этой водой необходимо спринцеваться. Проводить процедуру нужно два раза в день (желательно утром и вечером).

  • Против кандидоза хорошо помогает ванна:
  • 1000 мл кипятка + 2 столовые ложки масла эвкалипта и по половине столовой ложки ромашки аптечной, шалфея, календулы, можжевеловых шишек, почек тополя и березы, тысячелистника. Все это в термосе запариваем 0,5 суток. В тазик с теплой водой заливаем настой из термоса и сидим в тазу не менее 15 минут. Ежедневно.

    • Отличные отзывы о еще одном рецепте ванночки:

    лаванда, череда, крапива и кора дуба, 2/3 стакана крутого кипятка, ждем 2 часа. Перед применением заливаем еще 2/3 стакана кипятка.

    Свечи и масла

    В домашних условиях можно приготовить свечи и мази, которые будут ничуть не хуже профессиональных медицинских препаратов:

    • Свечи легко изготавливаются из марлевого тампона, который окунается в обезжиренный кефир, мед или настой ромашки.
    • Масло растительное с перетертым зубчиком чеснока. Два раза в стуки смазываем вход во влагалище, либо пенис (у мужчин).

    Грибковый недуг у детей

    Дети подвержены этому грибку с момента рождения. Это может быть заражение от матери (еще в утробе при прохождении через родовые пути), либо в ванне, которую перед этим принимал зараженный человек.

    Кандидоз у детей может быть вагинальным, либо в виде кандидозного стоматита.

    Лечение производится содовым раствором. Марлечкой протираем рот, либо половые органы малыша, в зависимости от вида заболевания.

    Своевременная диагностика и лечение уберегут вас и ваших детей от дальнейших проблем в будущем.

    Чай и хламидиоз: лечебный напиток, тампоны и 3 рецепта травяных сборов

    Хламидиоз представляет собой воспалительное инфекционное заболевание, причиной развития которого является инфицирование микроорганизмами хламидиями.

    Эта болезнь поражает своими масштабами: каждый год она поражает 100 миллионов человек, а общее число инфицированных на нашей планете составляет 1 миллиард. Эти цифры пугают и заставляют задуматься о профилактике и лечении данного заболевания.

    Профилактика довольно проста – применение барьерных средств контрацепции. А вот с лечением разберемся подробнее.

    Читать еще:  Можно ли добавить имбирь в чай

    Медикаментозное лечение представлено различными вагинальными свечами и таблетками, пероральными препаратами, мазями и кремами. Эти методы достаточно эффективны, но не всегда подходят женщинам. Например, беременным и кормящим матерям. Кроме того, любой лекарственный препарат лечит одно, а побочное действие оказывает на другое. В таких ситуациях народная медицина выходит на первый план.

    Копорский иван-чай против хламидиоза

    Кипрей узколистный (или иван-чай) обладает массой полезных свойств, которые станут вашей палочкой-выручалочкой в борьбе с инфекциями, передающимися половым путем:

    • укрепляет иммунитет, что позволяет эффективнее бороться с любыми негативными воздействиями на организм;
    • дает противовоспалительный эффект;
    • обладает антисептическими и антибактериальными свойствами;
    • нормализует обменные процессы в организме, что позволяет усваивать все лекарственные компоненты (особенно, если фитотерапия применяется в комплексе с медикаментозным лечением);
    • восстанавливает гормональный баланс;
    • укрепляет нервную систему, снижает стрессы. Стресс – это активатор любых нарушений исправной работы всего организма.

    Копорский чай завариваем как обычный природный напиток, настаивая не менее 15 минут.

    На кружку воды нам потребуется столовая лодка сухой травы. После настоя и фильтрации принимаем внутрь всю порцию сразу. Прием осуществляется 2-3 раза в день.

    Продолжительность фитопроцедуры – 2 недели. Затем обязательно делать перерыв такой же длительности. После чего курс повторяем до окончательного выздоровления. Для улучшения целебных свойств в чай можно добавить шиповник или мелиссу.

    Также эффективны влагалищные тампоны: вам понадобится масло на основе чеснока и кипрея.

    Для этого немного отвара кипрея (с концентрацией 10 грамм на 50 мл воды) перемешать с растительным маслом (100 грамм). Добавить туда мелко порубленный чеснок (6 зубчиков). Такую смесь закрывают крышкой и ставят в холодильник на 5 суток. Затем берут вату, заворачивают ее в марлю, пропитывают этим настоем и вставляют во влагалище на 2 часа. После чего промывают слабым отваром того же кипрея.

    Зеленые враги хламидиоза

    Естественно, иван-чай не единственная трава, которая способна помочь вам. Прекрасно себя зарекомендовали следующие растительные сборы:

    • Нам нужно будет: по 5 г корней аралии и родиолы розовой, по 10 г корневищ пырея, пиона, аира, бадана, 15 г корневища девясила, по 20 г солодки и ягод красной рябины. Четверть этой смеси зальем полулитром кипящей воды. Оставить насыщаться на ночь. Процеживаем и принимаем по 0,1 л после еды.
    • Травяной чайный напиток из кровохлёбки и зверобоя усилит регенерирование травмированных тканей. Десертную ложечку заваривают в бокале и пьют в течение дня, пока не станут заметными улучшения.

    Широко применяют также настойки:

    • Из почек черного тополя на спирту.
    • Спиртовая настойка боровой матки.
    • Настой эльсголиции.
    • Из камнеломного бедренца.

    В завершение хотелось бы отметить, что беспорядочные половые связи, отсутствие барьерного метода контрацепции, ненадлежащего уровня интимная гигиена сведут на нет все ваши усилия по лечению заболевания.

    Также предлагаем вам уделить 11 минут видео, в котором Елена Малышева рассказывает о таком микробе-диверсанте как хламидия. Посмотрите, что рекомендуют при хламидиозе делать (и чего не делать!) медики, ведь это весьма опасное заболевание, запустив которое можно дождаться воспаления маточных труб и даже бесплодия…

    Диета при молочнице у женщин: что можно и нельзя есть

    При появлении молочницы, также именуемой кандидозом, девушка или женщина в первую очередь думает о лечении, а уже потом о питании. Тут возникают закономерные вопросы. Что же можно и нельзя есть при молочнице? Есть ли продукты, способные усугубить состояние и еще больше усилить зуд в промежности?

    Можно ли молочные продукты при молочнице?

    Некоторым женщинам, страдающим от кандидоза, может показаться, что отныне до полного выздоровления путь к кисломолочной продукции закрыт. Но врачи рекомендуют начинать каждый день со стакана свежего йогурта. Этот продукт насыщает организм, дополнительно восстанавливает микрофлору кишечника. Он помогает обогатить организм полезными пребиотиками, бифидобактериями. Чем их больше, тем труднее дрожжеподобным грибкам размножаться. Для более вкусного и насыщенного завтрака можно добавить в йогурт овсяные или цельнозерновые хлопья, кусочки свежих фруктов. При вагинальном кандидозе можно кушать творог, пить нежирную простоквашу, кефир, пахту, бифидок.

    Еда, запрещенная во время лечения молочницы

    Нельзя употреблять сахар и сладости. Углеводы, которые содержатся в пирожных, печенье, шоколаде, мороженом, конфетах, мармеладе и других десертах, быстро усваиваются в организме. Дрожжеподобный грибок кандида питается как раз сахарами – фруктозой, глюкозой. Необходимо перестать поглощать сладости во время лечения болезни, а также некоторое время после выздоровления.

    При этом заболевании рекомендуется исключить из рациона картофель. Он богат крахмалом, который в организме при переваривании также превращается в мальтозу, а потом в простой сахар глюкозу.

    Что делать если у вас молочница?!

    • Эти проверенные свечи помогают побороть молочницу полностью, продаются в каждой аптеке, называются.

    Читать далее >>

    Употребление хлеба, булочек, батонов из дрожжевого теста не пойдут на пользу во время борьбы с грибком на внешних половых органах. Подобное притягивает подобное, а потому лечение молочницы может быть неэффективным, если заболевшая не исключит мучные изделия.

    Кандида любит кислую среду, а потому лучше исключить из рациона различные вкусовые добавки:

    Повышенная кислотность будет провоцировать усиление симптомов заболевания.

    Блюда из белого шлифованного риса придется отложить на потом. Этот продукт имеет высокий гликемический индекс. Это значит, что рис сильно повышает уровень сахара в крови. То есть обеспечивает патогенный грибок питанием.

    Некоторые сладкие фрукты попадают под запрет. Например, при кандидозе не рекомендуется кушать:

    Они богаты сахарами, а потому усиливают брожение в желудочно-кишечном тракте, поставляя пищу кандиде. Фруктовые промышленные соки при лечении тоже не стоит пить.

    Категорически запрещается употребление алкоголя. В вине, шампанском, водке, пиве, сидре и остальных градусных напитках дрожжи и сахар содержатся в высокой концентрации.

    Из неалкогольных напитков придется исключить квас. В нем содержится большое количество сахара и дрожжей. Газированная вода тоже нежелательна к употреблению из-за сладости. Чай и кофе с рафинадом или песком попадают в список запрещенных продуктов.

    При борьбе с молочницей некоторые продукты могут усугубить течение болезни. Например, лучше воздержаться от сыра с плесенью. Неизвестно, как может отреагировать организм на симбиоз дрожжеподобного грибка и плесени.

    Фаст-фуд из различных сетей быстрого питания перенасыщен быстрыми углеводами, скрытыми сахарами. Их поедание не ускорит выздоровление.

    Какие продукты можно употреблять при кандидозе

    Основу рациона должны составлять различные овощи. Тушение, запекание, варка на пару – варианты приготовления полезных блюд. Врачи не рекомендуют обжаривать эти продукты, чтобы польза не заменилась вредом для организма. Также можно употреблять их в сыром виде, например, морковку, сельдерей, капусту и другие.

    Тыква может оказаться хорошим дополнением к лекарству при лечении молочницы. Этот овощ многие не воспринимают всерьез, однако он содержит особенные белки, которые могут подавлять рост и размножение кандидозных грибков.

    Появление симптомов молочницы обычно следует после общего снижения иммунитета организма. Поэтому нужно делать упор на продукты питания, которые обладают не только противогрибковым действием, но и восстанавливают защитные функции. Чеснок как раз обладает антибактериальными свойствами, а научные исследования подтвердили его угнетающее действие на дрожжеподобные грибки. Стоит обратить внимание и добавить этот овощ в свой рацион во время лечения грибка candida.

    Если вид тушеных овощей не вызывает радости и аппетита, можно подключить разнообразные специи и зелень. Дрожжеподобная кандида не любит ароматных пряностей, они действуют на нее угнетающе. Петрушка, кинза, укроп, гвоздика, лавровый лист, корица, перец и другие специи отлично борются с грибковой культурой.

    К овощам, богатым клетчаткой, нужно добавлять мясо и птицу. Однако предпочтение стоит отдавать их нежирным сортам. Подойдет грудинка, филейная часть без прожилок. От жареных ребрышек, запеченной брюшины придется на время отказаться.

    Морепродукты, рыба и морская капуста окажут положительное воздействие на организм при лечении молочницы. Богатые йодом, они останавливают деятельность грибка.

    На тарелке также должны оказаться все разновидности круп и злаков. Некоторые из них можно употреблять на завтрак в виде каш. Сюда относятся перловая, пшеничная, ячневая, овсяная, гречневая и кукурузная крупы. На обед или ужин в качестве крупяного гарнира подойдут:

    Бурый и нешлифованный рис – хороший выбор в качестве замены белому собрату при активной фазе заболевания. Эти виды содержат много клетчатки, поэтому тратится много энергии на их переваривание. Выделенные сахара после такой работы уйдут на подпитку организма, а не кандиды.

    К вспомогательным продуктам при лечении молочницы относят и все виды бобовых. Горох и фасоль, нут – кладезь полезных веществ для организма.

    В список разрешенных продуктов относят даже хлеб. Но подойдет не любое мучное изделие. Выбирать нужно бездрожжевой, ржаной, бородинский или цельнозерновой хлеб – они не создадут благоприятную среду для питания кандиды.

    Также разрешается употреблять не очень сладкие фрукты. Это чернослив и слива, зеленые сорта яблок и груш. Из ягод подойдут клюква, брусника, черника.

    Если перечень любимых напитков ограничивается чаем и кофе, во время молочницы нужно его разнообразить. Ромашковый чай, напиток из душицы и отвар люцерны, череды, шалфея или подорожника – хорошие помощники при борьбе с грибком. Также можно заваривать листья:

    • черноплодки;
    • рябины;
    • малины.

    Они богаты витаминами, при помощи которых организм восстановит иммунные функции и сможет противостоять кандиде. А морковный сок славится тем, что создает неблагоприятную для дрожжеподобного паразита среду, в которой тот не может размножаться.

    Какая еда защитит от наступления молочницы?

    Чтобы снизить риск появления кандидоза, можно следовать определенным рекомендациям:

    • Ежедневно употреблять свежий кисломолочный продукт – кефир, йогурт, простоквашу. Он должен быть несладким, так как легкие углеводы поддерживают активность дрожжеподобных грибков.
    • Следить, чтобы в рационе было достаточное количество клетчатки. Если ее количество кажется малым, можно добавлять в еду несколько ложек отрубей.
    • Подключать к профилактике прием поливитаминных препаратов. Зачастую заболевание появляется при ослабленном иммунитете. Капсулы с полезными микроэлементами помогут восстановить защитные функции организма.

    Что делать если у вас молочница?!

    • Вас мучает жжение и боль при мочеиспускании, а может проявления молочницы у Вас еще более серьезные?
    • К тому же, молочница приводит к таким заболеваниям как цистит и воспаление мочевого пузыря. Рекомендованные лекарства не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной…

    Рекомендуем прочитать о том как навсегда забыть про молочницу. Читать далее >>

    Диета при молочнице у женщин предполагает запрет тех продуктов, которые могут усугубить течение болезни. К ним относятся сладкие, мучные и дрожжевые блюда. Однако есть пища, рекомендованная к употреблению. Это различные кисломолочные напитки, овощи и крупы, богатые клетчаткой. Также помогут лекарственной терапии травяные чаи и настои.

    Диета при кандидозе: особенности рациона и варианты меню

    Грибки Кандида (Candida) являются частью микрофлоры организма человека и в норме присутствуют в небольших количествах даже у здоровых людей. Современные пищевые привычки и образ жизни очень часто приводят к усиленному росту и размножению патогенного грибка. Это вызывает нарушение микрофлоры кишечника, как следствие ослабляет иммунитет. В запущенных случаях активное разрастание грибков приводит к развитию кандидоза – одного из самых распространённых заболеваний на сегодняшний день. Подробнее о причинах, симптомах кандидоза, а также о противогрибковой терапии можно прочитать здесь.
    Диета при кандидозе является основной частью комплексного лечения. Так как только лишив грибки питания можно остановить их развитие. Особенно важно придерживаться правильного питания во время беременности и кормления грудью, так как в этот период диета является основным методом лечения. Использование многих лекарственных препаратов и противогрибковых средств во время беременности и лактации запрещено.

    Особенности рациона при кандидозе

    В основе противогрибковой диеты лежит отказ от высокоуглеводных, сахаросодержащих продуктов, спиртных напитков, а также молочных продуктов.

    Необходимо полностью исключить из рациона:

    • сладкие фрукты (бананы, виноград, хурма, манго, яблоки, дыня, арбуз и т.д.);
    • сухофрукты (финики, инжир, изюм, курага, яблоки и другие);
    • любые виды сахара (тростниковый, коричневый, кокосовый, патока и другие) и сиропов (топинамбура, кленовый, агавы и т.д.);
    • все виды сладостей (конфеты, печенье, торты, шоколад, пирожные, мороженое и другое);
    • сладкие напитки и соки;
    • фастфуд и другие вредные продукты (чипсы, сухарики, полуфабрикаты, колбасы, копчености и т.д.);
    • консервированные продукты;
    • мучное (все продукты содержащие белую муки, дрожжи, сахар);
    • алкоголь (т.к. он содержит большое количество сахара, снижает защитные функции организма, повышает проницаемость кишечной стенки);
    • готовые соусы, маринады, уксус, острые приправы, соевый соус фабричного производства;
    • молоко и молочные продукты;
    • кофе, т.к. он истощает иммунную систему, осложняет работу надпочечников;
    • грибы;
    • соя;
    • кукуруза;
    • горох;
    • цикорий (т.к. содержит полисахариды);
    • растительное масло (подсолнечное, кукурузное, рапсовое, соевое и т.д.);
    • орехи (кешью, фисташки, арахис), так как в них может содержаться плесень;
    • любые сыры, особенно сыры с плесенью;
    • дрожжи, в том числе в составе БАДов;
    • продукты с высоким содержанием лектинов (помидоры, картофель, баклажаны), так как они повреждают слизистую и полезную микрофлору кишечника;
    • зерновые и крупы, особенно те, которые содержат глютен (пшеница, рожь, ячмень, овес и производимые на их основе продукты);
    • лекарства и пищевые добавки содержащие сахар и лактозу.

    Разрешено в ограниченном количестве (не более 1 порции в день):

    • фрукты (только низкоуглеводные: папайя, ананас, киви, апельсины, грейпфрут, мандарин, айва, абрикос и другие) рекомендуется употреблять в перерывах между приемами пищи;
    • натуральный мед (не более 1 ч.л. в день);
    • орехи, кроме вышеперечисленных (предварительно вымоченные);
    • стевия;
    • морковь;
    • тыква;
    • сладкий картофель (батат);
    • свекла;
    • рис (предварительно вымоченный);
    • гречка;
    • топленое масло.

    Разрешено употреблять:

    • рыба;
    • морепродукты;
    • морская капуста;
    • нежирное мясо;
    • субпродукты;
    • яйца;
    • авокадо;
    • любые овощи (огурцы, кабачки, капуста, редька, редис и т.д., кроме высоколектиновых);
    • ягоды;
    • лимоны;
    • орехи (макадамия, пекан, бразильский);
    • зеленые яблоки;
    • зелень (любая);
    • чеснок;
    • лук;
    • шпинат;
    • спаржа;
    • зеленая (стручковая) фасоль;
    • цветная капуста;
    • брюква;
    • напитки без сахара (минералка, зеленый чай, травяной чай, отвар ромашки, листьев крапивы, мяты, чабреца, шиповника).

    Рекомендуется включить в рацион:

    • ягоды: клюква, брусника, черника, облепиха;
    • кокос, кокосовое масло, кокосовое молоко;
    • оливковое масло;
    • тыквенные семечки;
    • имбирь;
    • чеснок;
    • лук порей;
    • брокколи;
    • листья одуванчика;
    • натуральный хрен;
    • петрушка;
    • фенхель;
    • брюссельская капуста;
    • кейл;
    • специи (корица, куркума, гвоздика, анис, кардамон, орегано, тмин, чили, асафетида, шафран);
    • кольраби;
    • репа;
    • капуста;
    • сельдерей;
    • руккола;
    • цуккини.

    Чтобы было легче отказаться от сладкого и других запрещенных продуктов, очень важно соблюдать ряд правил:

    • Четко определить и записать цели отказа от запрещенных продуктов.
    • Постоянно отмечать положительное влияние отказа от запрещенных продуктов на организм.
    • Менять рацион постепенно (нельзя резко отказываться от всех продуктов сразу).
    • Стараться найти альтернативу запрещенным продуктам на первое время.
    • Не держать дома запрещенные продукты.
    • Ложиться спать до 23 часов.
    • Питаться разнообразно и сбалансированно.
    • Тщательно пережевывать пищу.
    • Питаться часто, но небольшими порциями (5-6 раз в день).
    • Пить достаточное количество чистой воды.
    • Составлять меню на день/неделю заранее.
    • Устраивать раз в неделю читмилы.
    • Найти занятие «по душе».

    Также важно придерживаться и других принципов правильного питания!

    Меню при кандидозе

    Учитывая особенности антикандидозной диеты, можно составить довольно разнообразное меню.

    1. Смузи (на кокосовом молоке).
    2. Омлет с капустой.
    3. Омлет с овощами (сладкий перец, репчатый лук, томат).
    4. Омлет с зеленью (шпинат, лук порей, укроп, петрушка, кинза).
    5. Яичные блинчики с зеленью и семгой.
    6. Полезные блинчики с полезным вареньем (перетертые ягоды с медом).
    7. Фриттата с креветками.
    8. Куриные оладьи.
    1. Окрошка (куриное мясо, редис, яйцо, огурец, зелень).
    2. Костный бульон (с зеленью, чесноком, яйцом).
    3. Крем суп из шпината/тыквы/сельдерея.
    4. Куриный крем суп.
    5. Щи из свежей капусты.
    1. Отбивные из индейки (в тапиоке).
    2. Шашлык из курицы/индейки.
    3. Куриные грудки в панировке из киноа.
    4. Мясо/рыба жаренные на гриле.
    5. Рыбные котлеты.
    6. Печеночные котлеты.
    7. Люля-кебаб из индейки (с болгарским перцем и зеленью).
    8. Курица запеченная в духовке.
    9. Фрикадельки.
    10. Печень жареная с луком.
    11. Рыба в соевом соусе запеченная в фольге.
    1. Капустный салат (на выбор: капуста, морковь, зелень, огурец, болгарский перец, яблоко, сельдерей).
    2. Овощной салат (на выбор: огурец, редис, зелень, руккола, пекинская капуста, сельдерей, авокадо).
    3. Овощи на пару (брокколи, цветная капуста, морковь).
    4. Запеченная морковь (со специями и оливковым маслом).
    5. Капуста тушеная (можно с вареным яйцом).
    6. Гречка (предварительно вымоченная с добавлением лимонного сока).
    7. Чечевица (предварительно вымоченная с добавлением лимонного сока или нефильтрованного яблочного уксуса).
    1. Яблоко зеленое.
    2. Мякоть кокоса.
    3. Грейпфрут.
    4. Апельсин.
    5. Морковь.
    6. Киви.
    1. Овощное рагу.
    2. Кабачковые оладьи.
    3. Морковные котлеты.
    4. Запеканка из брокколи, цветной капусты и индейки.
    5. Запеканка из кабачков.
    6. Стручковая фасоль с брокколи и яйцом.
    7. Фаршированные цуккини.
    1. Салат из морской капусты (морская капуста, яблоко, лук репчатый, огурец, яйцо, зелень).
    2. Салат из креветок с рукколой и авокадо (креветки, руккола или шпинат, авокадо, редис).
    3. Салат из тунца с зеленью (тунец, оливки, зелень, яйцо, огурец, листья салата).
    4. Салат из курицы с сельдереем (куриная грудка, сельдерей стебли, пекинская капуста, зелень, авокадо) или (куриная грудка, сельдерей стебли, яблоки, яйца, грецкий орех).
    5. Салат из свеклы с чесноком (свекла свежая/вареная/запеченная, зелень, чеснок).
    6. Салат из редьки с морковью и чесноком (морковь свежая, редька свежая, чеснок, зелень).
    7. Салат с яичными блинами (куриное филе, огурец, луковица, укроп, яичные блины).
    8. Салат из редьки (редька зеленая, вареные яйца, зелень, огурец, салат Романо).

    Варианты десертов (без сахара, муки, молока):

    1. Овсяное печенье.
    2. Миндальное печенье.
    3. Морковное печенье.
    4. Печеные яблоки.
    5. Кокосовые маффины.
    6. Желе из фруктов и ягод.
    7. Мороженое из кокосового молока.
    1. Чайный гриб.
    2. Травяной чай.
    3. Отвар шиповника.

    Особенности приготовления пищи при соблюдении антигрибковой диеты:

    • Для термической обработки пищи использовать только топленое масло (масло Гхи) или кокосовое масло.
    • Салаты заправлять нерафинированным оливковым маслом первого холодного отжима или домашним майонезом из оливкового масла.
    • В салаты можно добавлять семена кунжута или льна.
    • Крупы и бобовые перед употреблением рекомендуется вымачивать.
    • В качестве подсластителя можно использовать только мед (не более 1 ч.л. в день) или стевию в небольших количествах.
    • В качестве муки рекомендуется использовать: кокосовую муку, миндальную муку, муку из зеленой пророщенной гречки, рисовую муку.
    • Вместо коровьего молока рекомендуется использовать растительное молоко: кокосовое, миндальное.
    • Для приготовления блюд использовать только натуральную природную соль: морскую или розовую гималайскую.

    Важно! Для достижения длительного эффекта от терапии рекомендуется соблюдать диету в течение длительного периода (не менее 3-4 месяцев). При возвращении к обычному рациону возможны рецедивы заболевания.

    Питание при молочнице

    Общее описание болезни

    Молочница – воспалительное половое заболевание, вызываемое грибами Candida, которые в норме входят в микрофлору влагалища, рта и толстой кишки и начинают активно размножаться при снижении местного или общего иммунитета.

    Молочницу провоцируют:

    заражение при половом контакте, лечение антибиотиками, сахарный диабет, последние три месяца беременности, ВИЧ-инфекция.

    Предпосылки развития молочницы:

    сильный эмоциональный стресс, резкая смена климата, чрезмерное увлечение сладостями, употребления гормональных контрацептивных средств, нарушение правил личной гигиены, ношение синтетического и узкого белья, брюк, мокрое белье после спортивных занятий или купания, применение дезодорированных тампонов и прокладок, вагинальных спреев и душей, ароматизированной или цветной туалетной бумаги, переохлаждение или простуда, климакс, частые спринцевания влагалища, внутриматочная спираль.

    Симптомы молочницы

    • у женщин: зуд и жжение наружных половых органов, творожистые белые выделения, боль при мочеиспускании и во время полового акта;
    • у мужчин: зуд и жжение крайней плоти и головки полового члена, их покраснение, белый налет на половом органе, боль при мочеиспускании и во время полового акта.

    Полезные продукты при молочнице

    Очень важно для профилактики молочницы и во время лечения, а также для предотвращения ее рецидивов придерживаться специальной диеты.

    В рацион следует включить:

    • некоторые молочные продукты в небольших количествах (кефир, сливочное масло, натуральный йогурт);
    • свежие, тушенные или запеченные овощи (брюссельскую капусту, капусту брокколи, свеклу, морковь, огурцы)
    • зелень (укроп, петрушку);
    • нежирные сорта мяса (кролик, курицу, мясо индейки) и рыбы – блюда из них должны быть приготовленные на пару или в духовке;
    • субпродукты (почки, печень);
    • морепродукты;
    • растительные жиры (льняное или оливковое масло);
    • семена кунжута и тыквенные семечки;
    • кисло-сладкие сорта фруктов и ягод (например: сливы и зеленые яблоки, облепиху, клюкву, чернику);
    • зерновые (различные натуральные каши: овес, рис, ячмень, пшено, гречка) и бобовые продукты;
    • лимоны, чеснок и брусника способны снизить количество грибка Candida;
    • морковный сок или морская капуста создают в организме неблагоприятную среду для размножения грибка Candida;
    • пряности (гвоздику, лавровый лист и корицу);
    • противогрибковые продукты (прополис, красный перец).

    Примерное меню при молочнице

    Ранний завтрак: салат из яблок и свежей капусты, два яйца сваренные вкрутую, черный хлеб со сливочным маслом, травяной чай.
    Поздний завтрак: нежирный сыр, тушеные баклажаны с овощами, натуральный сок из грейпфрута и апельсина.
    Обед: мясной бульон с фрикадельками, запеченный судак с гарниром из овощей, отвар из шиповника.
    Полдник: некрепкий чай с лимоном.
    Ужин: голубцы, тыква запеченная, компот из свежих слив или яблок.

    голоса
    Рейтинг статьи
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector