Ufitsalon.ru

Здоровый образ Жизни
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Очищение кишечника в домашних условиях отзывы

Лучшие способы очищения кишечника

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, как можно наиболее эффективно почистить кишечник? Может есть какие-нибудь хорошие народные средства, кроме клизмы? Страшно как-то клизмой пользоваться :))) Слышала, что есть препарат для очищения кишечника «Фортранс», может кто-нибудь пробовал? Подруга советует мне 1 день на кефире и черносливе посидеть, но мне кажется, что это не очень эффективно 🙂

У меня мама по утрам масло подсолнечное сосала, по 30 мин, в течение 2 месяцев. Очень чистит организм.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Фортранс — это ***. Несусветная гадость, а надо выпить литра 2. Обычно его перед операциями или исследованием кишечника назначают. Это жестокая вещь.

1, а масло рафинированное или нет? и как она его сосала, оно ведь жидкое 🙂

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

всё ето глупости. надо просто питаться всегда хорошо, только биологически чистыми продуктами, в вообше смотреть и думать что кушаешь.

а ваши чистки всякие : ето псевдо-лечение, навеяное шарлатанами. В европе вас все врачи за ето насмех поднимут

Самый лучший способ самый простой — каждое утро овсянка. Очищение происходит мягко и естественным путем. Зачем жрать химию, тем самым еще более захламляя кишечник? А клизма очищает только последний отдел кишечника, большого смысла в ней нет. Кефир и чернослив даст сутки поноса и, как следствие, обезвоживание. Очищение здесь ни при чем.

Самый лучший способ очищения кишечника — наладить его работу, чтобы он мог сам себя очищать. Начать с гастроэнтеролога и УЗИ

еще очень хорошо на кефире с яблоками для 4 посидеть,очень хорошо себя чувствовать начинаешь

Каролина счастьевна просто молодец. Я про «только экологически чистые продукты». Сама, наверное, живет в Тибете в дали от разрушительной цивилизации и питается продуктами натурального хозяйства. Чушь несусветная, зато звучит авторитетно.

Автор, а как на счет препарата «Полифепан»? Шикарное натуральное средство. Почитайте аннотацию, если Вам подходит — не пожалеете: решаются проблемы кожи многие, проявления аллергии ослабевают, общая интоксикация организма снижается. Я регулярно пропиваю курсы, даже для профилактики. Когда-то выписывал дерматолог.

в Тибете вдали от разрушительной цивилизации

Каролина Счастьевна, полностью с Вами согласна. Чистят кишечники — убивают всю флору. Просто не надо обжираться и кушать только когда хочется. Хотя по жизни не всегда получается.

я тоже считаю что природой не заложена вся эта грубая чистка..поседите месяцок и больше на гречке и овсянке с фруктами и кефиром и все супер будет. далеко ходить не надо. так нектож не выдерживает. да и мясо курицы вареное без бульона

рис еще можно..рыбку варите без соли и не жирную..треску типа

все полезное недорого

«Полифепан» ну-ну вместе с этим чудодейственным (к слову обычный уголь) средством вымоете весь кальций из организма )) Трындец волосам и зубам, зато кишечник чистый

Кошечка, супер — я бы уточнила — все полезное — даром.

17 ну если сравнивать с новыми ценами на лекарства и сорбенты всякие то даром уж точно. Только одни йоги выдерживают так питаться

Девочки, вот еще в интернете нашла препарат «Энтеросгель» 🙂 Говорят, что он полностью натуральный и современный, курс 2 недели. Написано, что выводит все токсины из организма

Автор, вы -жертва рекламы, падкая на всякие «чудодейственные» препараты. На заборе тоже написано.

обязательно качать пресс и прекратить нервничать. Может, кишечник убила Ваша вечная нервотрепка и внутреннее напряжение.?

а еще у гомеопатов есть средства, как завести вялый кишечник. Попробуйте!

А овсянку нужно сирую есть . И с чем с молоком или наводе-еслли нет.

20, не знаете, так лучше помолчите.

19, автор, Энтеросгель — хороший препарат, но не злоупотребляйте им. Обычно его принимают при отравлениях, он очень хорошо помогает. Если будете покупать, берите не гидрогель, а пасту.

ПРИ ОТРАВЛЕНИЯХ. — то есть, автор отравилась? ***. насоветуют..

вот про нервотрепку и внутренне напряжение я обязательно подумаю, а то я как устроилась работать администратором в гостиницу сутки через трое, так постоянно нервничать начала, а еще недосып наверное сказывается. Просто с кожей проблемы начались, которых у меня в даже в переходном возрасте не было, а в 23 года прыщи полезли 🙁 вот и решила кишечник почистить

25, читайте внимательно: «обычно его принимают при отравлениях», мне его прописал гастроэнтеролог, а также рекомендовал дерматолог.

Блин, народ. я фигею. Энтеросгель — адсорбент. МОжет, и хороший, но к чистке кишечника отношения практически не имеет. Насчет «сосания масла» — искаженный вариант аюрведы, по-моему. Сам по себе практически ничего не дает, только в комплексе с другими процедурами, чистками и голоданиями. Народ сильно изумляется, шо масло во рту белеет — думают, что мол токсины выходят. На самом деле в любой кислой среде масло белеет и чистки тут не при чем. А вот ложка масла или стакан кипятка натощак действительно стимулируют работу кишечника.
А вообще тут народ правильно сказал — поменьше всякой каки, в том числе и аптечной «эффективной и абсолютно безвредной» — мюсли, овсянка и прочие злаки на завтрак, побольше воды, поменьше жареного, побольше клетчатки и не есть на ночь.

овсянка, кстати, при регулярном употреблении выводит кальцый, так что ею злоупотрублять тоже не следует

29, Вы где взяли такую информацию?? Кальций вымывают антибиотики и прочие лекарства, но никак не овсянка, тем более, если на молоке.

Автор зайдите по этой ссылке. Там про клизму. Как убрать живот за две недели. Я проделала такой курс и теперь у меня такая легкость в теле и талия на 4 сь.уменьшилась http://www.arabio.ru/kra/ubrat_zhivot.htm

Есть программа Коло-Вада, абсолютно не напряжная, 2 недели, чистит не только кишечник, но и весь организм. Проблем с прыщами у меня (и многих подруг) решилась. Стоит около 3 тыс. руб., в инете есть инфа.
Быстрая права, Энтеросгель отличное средства, но не для очищения кишечника. После пьянок очень помогает, особенно если перед сном ложку съесть, наутро пхмельный синдром минимальный.
После очистки организма приучать себя надо к правильному питанию — стакан кипятка натощак, овсяная каша, овощи и т.д.

Ну или радикальное средство — гидроколокотерапия, 2-3 процедуры и кишечник чистый)))

Автор, точно незнаю, с подсолнухом лучше. С утра встаете, даже зубы не чистите, берете в рот и ну как полоскаете, с одной щеки в другую, 30 мин, потом 30 мин не есть. Очищает все, но у меня силы воли нету, за час вставать((

А чего т клизЬмы то не нравятся? КлизЬма друг человека!

А могут ли прыщи на спине пройти, если делать клизмы?

фортранс для опорожнения кишечника, ничего он не чистит

Девушки, будьте бдительны! В кабинетах гинекологов камеры.

Умерла невеста.

Не могу привыкнуть к богатой жизни

Недоступная или не сильно нравится ?

ппа до овуляции — возможна ли беременность?

10.10.2008 23:50:56 | Светлая [3822792613]

Разве что в качестве элемента в комплексе)

Дустом автор, дустом.А вообще, женщинам рекомендовано употреблять не менее 25 граммов диетической клетчатки в день. Т.е. вместо белого хлеба есть хлеб с отрубями, нечищеный рис, много овощей, особенно тёмно зелёных. Клетчатка нормализует ЖКТ.

мюсли с молоком. Полчашки в день. Есть сразу, пока не размокли. Работает аки ершик 🙂

почитайте про Рикецен РД

тоесть Рекицен, простите за ошибку!

Шри Йогендра
ШАНК ПРАКШАЛАНА — это автор текста и название процедуры. Мне понравилось тем, что ничего экзотического не ешь-не пьешь — соленая вода, что занимает полдня (реально — 2-3 часа максимум), да и не сложно, и все приятнее, чем клизма — вода в организм естественным путем попадает, через рот.

Девочки, простите за глупый вопрос — а как нужно самой ставить клизму? Никогда это не делала, хочу попробовать. Она в аптеке продается на 1-1,5 л?

Привет. Девочки, кто занает как часто можно делать клизму? Я хтела попробовать через день, но моя подруга говорит — дизбактериоз будет.

каждый день, утром в обед и вечером!

но не забывай при етом пить витамины и кеф ир с биф идусами

Фортранс — фигня. Тоже начиталась отзывов, думала — прочищусь. И что? все сделала по инструкции, залила в себя 2,5 литра(кажется), жду прихода. Итог — вышла такая же прозрачная вода, как и была. И это при том, что в кишках явный бардак — то живот вздуется, то запор и т.д.

клизму нужно делать размеренно ничего страшного в этом нет — если есть желание..главное не слишком увлекаться.я пробовала.не скажу что результат прям ошеломляющий, но если вместе с этим заниматься спортом и нормально питаться:побольше есть фруктов и овощей, то оно того стоит

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Читать еще:  Что есть после очищения кишечника

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Очищение кишечника в домашних условиях отзывы

была летом в белокурихе и слышала хорошие отзывы об этом аппарате.

а соленой водой кто-нибудь чистил?

Хочу попробовать, но нужны отзывы тех, кто через это прошел

да я пробовала пить соленую воду, т.к. ее надо пить натощак, я не смогла выпить больще 2 стаканов, так что это не так просто, если организм сопротивляется. Клизма, мне кажется не очистит полностью кишечник, поэтому ищу другие методы. Можно конечно пойти в поликлинику, некоторые делают чистку, я ходила один раз в Медэкспресс, но это дорого. Хотелось бы в домашних условиях, т.к. совсем нет времени, дом-работа-маленький ребенок.

а где находится медэкспресс адрес или телефон или аналогичные учреждения по очистке

Клизма отчищает кишечник очень хорошо. Стакан обычной теплой кипячоной воды (первый день), во второй день на стакан воды чайную ложку лимонной кислоты без горки и так чередуй каждый день. Испытано на себе. И желудок почистишь и похудеешь.

вы что сума сошли, заливать в клизму воду с лимоной кислотой? кишечник пожгёте. я не знаю как вы на себе пробовали ? хм, странно!

Делал чистку и фортрансом, и клизмой, Чистят оба случая хорошо но после клизмы просто летаешь и голова светлая становится

надо кислоты. В чайную ложечку насыпаете и ножом шапку срезаете, что бы доза всегда была одинакова. Не сожгете ничего. Я после родов 96 кг. весила только это помогло.

ну не знаю , не знаю! опасно всё таки, слизистую можно повредить! ,

но это ваш метод, так что не навязваю я никому мнени, а насчёт клизмы, то это д решение, можно кстати зёлёный зай или ромашку, заварить и процедить,! потом всё с водой выйдет !

применение клизмы с лим.кислотой зависит от кислотности кишечника

не всем подходит,если организм в норме то конечно это эффективно очищает.

говорят очищают кишечник. стоили около 1500 р. но потом говорят эффект супер. кожа сразу становится моложе, худеешь и т.п. но организм не сразу привыкает. я хочу попробовать сама сходить и узнать поподробнее.

Мне пожалуйста зачем очищать кишечник? Это дает какой то результат?

это очистка от шлаков, ходишь в туалет легче, живот не вздутый, лёгкость чувствуешь ,

и вес помогает сбросить!

если узнаете, где сейчас чистят эффективно и качественно, напишите пожалуйста. Наверно, действительно лучше в медучреждении под присмотром медиков это делать, а то дома мало ли что.

яя, лимон ощелачивает как ни странно. Подавляет кислотность наоборот. Я люблю с утра пить лимонную воду. И это очень полезно. А так кишечник хорошо очищает чайный бальзам Травы Тибета mcaster, но быстро заканчивается. В продаже сейчас его нет.

А чистить кишечник во время беременности можно

беременность и чистка кишечника

Ни в коем случае не следует чистить кишечник во время беременности. Опасность выкидыша или преждевременные роды очень возможны! Вообще, ни одно научное исследование не подтвердило полезность чистки. Никаких шлаков в кишечнике и других органах нет! Посмотрите на Яндексе DoctorMЪ или naukazdrav где короткие научные, понятные для чтения статьи о здоровье, в том числе и о чистке печени. Почитайте насколько важна флора кишечника, которую своими чистками Вы уничтожаете!

беременность и чистка кишечника

Фортранс — препарат для очистки (не чистки) кишечника перед колоноскопией ( осмотр толстого кишечника). Чистить кишечник во время беременности категорически нельзя — высокая вероятность выкидыша или преждевременных родов! Посмотрите на Яндексе naukazdrav или DoctorMЪ там короткие, научные, понятные статьи, в том числе о чистке печени.

Предлагаю очищающий фиточай «Атлант»,который очищает не только толстую кишку,но и тонкую,а также печень и почки и плюс еще и витаминизирует.А клизмой такого эффекта не получишь,вымываются еше и полезные бактерии,которые необходимы для организма.Спр. по т.89142309883

Давайте продолжим тему.

Сейчас весна,самое время для очистки организма.Я не знаю с чего начать и с помощью чего.Вздулся живот,кожа выглядит несвежей. Короче,надо что-то делать!

Метод очищения кишечника наз-ся колоногидротерапия, эту процедуру делают в медцентре, медэкспрессе и т.д.Стоит где-то 1500р.

Очищение кишечника с помощью клизмы очень опасное дело.

Молодым людям клизма вообще вредна. Раз в месяц будет достаточно

Я пробовала только энтеросгель. Две недели и легкость появилась, сбосила два кило и кожа чище стала. Этот энтеросорбент отлично избавляет от токсинов и шлаков в организме. Проверено на себе)

Сима_Берия, а как вы его принимали? Можно подробнее про курс? И еще: он слабит? Ну на будущее.

Оксана Морозова, я тоже чищусь Энтеросгелем, устраиваю небольшие детокс курсы так сказать, дня на 3. Принимать нужно по инструкции, там все доступно написано, можно эту инструкцию даже в инете найти и прочесть перед покупкой. После таких курсов легкость чувствуется)

Полина, здравствуйте!
Нам врач-нутрициолог сказала, что Энтеросгель хорошо очищает кишечник. Но с потогенной флорой выводит и хорошую. Рекомендовала клетчатку ЛОКЛО называется. Реально классная штука, ещё и похудела на ней. +375298005894 (вайбер, телеграм) пишите расскажу

Есть такое дело берем 90 грамм касторового масла в аптеке 90 грамм кефира и 90 грамм коньяка. Все перемешиваем и ввыпиваем разом. Обязательно сутки 1,5 надо быть рядом с унитазом

Есть такое дело берем 90 грамм касторового масла в аптеке 90 грамм кефира и 90 грамм коньяка. Все перемешиваем и ввыпиваем разом. Обязательно сутки 1,5 надо быть рядом с унитазом

детокс вам в помощь программа

У меня есть опыт,очистки кишечника.Я сей час прохожу программу здоровый кишечник.5 лет разрабатывалась.Программа супер и работает.Если хотите больше узнать,что и как пишите мне nivan4encko@yandex.ru .Вообщем,если надо я вас проконсультирую.

уринотерапия самое лучщая
утром на тощак всю мочу
а через полчасика пейте
кофе.

об очищении кишечника

В нашем организме 12 систем, и все они взаимосвязаны. Правильно очищать организм- значит восстанавливаться, «уходить от болезней». Ухудшение состояния желудочно- кишечного тракта ведёт к ухудшению состояния и других систем. Только необходимо знать последовательность очищения: желудок, 12-перстная кишка, тонкий кишечник и т д . Обращайтесь, всегда рада помочь.

Я периодически делаю очищение организма, делаю методом Шанк Пракшалана – это индийская методика использования воды и соли для очищения кишечника, она гарантирует полную чистку всего пищеварительного тракта. Нужно прогнать несколько литров соленой воды через весь кишечник. Все что для этого требуется – 3 литра солевого раствора и несколько часов свободного времени. Методика абсолютно безопасна, и крайне эффективна и позволяет добиться результатов всего за 1 день. И после нее я чувствую легкость, подробней как использовать такое очищение можно http://vseotravleniya.ru/ochishenie/kishechnik/solenoj-vodoj-shank-prakshalana.html почитать в этой статье.

Энтеросгель, могу подтвердить на своем опыте достаточно хорошо помогает. Еще пробовал магнезию, но она ужасно горькая. В любом случае на время чистки кишечника лучше находится дома, позывы в туалет могут быть хаотичными и застать в любое время. После чистки, действительно чувствуется легкость — проверено.

Я ставила клизму на 1,5 литра. Ощущения не приятные.

В том году в первый раз попробовала комплексную очистку. В этом году повторила, потому что результат очень понравился!
Проводила 14 дней, дома (т.е. в клиники не обращалась).
Принимала клетчатку диетическую, она все как губка в себя со стенок кишечника впитывала, потом вечером чай шёл за час до сна со слабительным действием. Утром всё естественным образом происходило, но в течение дня около туалета не приходилось дежурить (сори за подробности).
Потом с 10-го дня начала пить лактобактерии, чтобы микрофлору восстановить после очистки (30 дней).
Ощущения очень приятные после всего этого, легкость какая-то сразу появляется в желудке, меньше кушать хочется и бодрее себя чувствую.
Такой очистки мне на год хватает, хотя и рекомендуют делать 1 раз в 6 месяцев. Но то, что все ненужное выходит, это факт!

Очищение кишечника в домашних условиях — отзывы тех, у кого получилось)))

Регулярное употребление тяжелой пищи, отсутствие режима питания, прием большого количества медикаментов – каждый из этих аспектов, а также множество иных являются причиной того, что в органах тракта пищеварения скапливается немалое количество токсинов, шлаков и продуктов распада. Зашлакованный кишечник осуществляет функции пищеварения лишь частично, что неизбежно приводит к набору лишней массы тела и появлению проблем со здоровьем.

Для того чтобы восстановить полноценное функционирование данного органа и вернуть хорошее самочувствие, необходимо провести чистку кишечника. Существуют различные способы очищения кишечника в домашних условиях, рассмотрим в этой статье наиболее простые, доступные и эффективные.

Подготовка к чистке кишечника

Очищение кишечника народными методами можно проводить и в домашних условиях, нетрадиционные способы чистки нередко являются наиболее эффективными и безопасными, нежели прием биологически активных добавок и лекарственных средств сомнительного качества. Но для того чтобы провести процедуру очищения максимально правильно и мягко, следует соблюдать ряд определенных правил, в числе которых, в первую очередь, называется подготовка организма.

Читать еще:  Энтеросгель для очищения кишечника

Очищение кишечника является весьма длительной процедурой, которая нередко затягивается на несколько недель и даже месяцев.

Для того чтобы несколько ускорить процесс проведения чистки и подготовить организм, необходимо соблюдать ряд следующих правил:

  1. За две – три недели до начала основного курса чистки кишечника рекомендуется перейти на правильное питание, основанное на потреблении свежих овощей, постного мяса, рыбы, фруктов и злаков. Из рациона следует полностью исключить тяжелую, острую и сладкую пищу, алкоголь и мучные изделия.
  2. Для запуска механизмов пищеварения и обмена веществ рекомендуется употреблять большее, нежели обычно, количество воды, а также жидких блюд, например, супов.
  3. Регулярное посещение сауны или бани, контрастный душ и физические нагрузки также помогут вывести из организма токсины и шлаки.
  4. Не менее двух раз в течение недели рекомендуется употреблять салат из свежих яблок, капусты и моркови. Это блюдо поможет запустить процессы пищеварения и улучшить самочувствие.

При сильной зашлакованности организма, которая проявляется в появлении хронических недугов, ухудшении общего самочувствия, проблемах с кожей и пищеварением, проводить очищение кишечника народными средствами в домашних условиях следует только в том случае, если это рекомендует лечащий врач. Обусловлено это тем, что в наиболее тяжелых случаях чистка кишечника нередко сопровождается обострениями хронических заболеваний.

Совет! Если в процессе проведения подготовки или чистки самочувствие резко ухудшилось или появились боли и дискомфорт в области живота, следует немедленно посетить лечащего врача.

Кефир

Очищение тонкого кишечника в домашних условиях при помощи кефира – наиболее простой и доступный способ чистки, который, к тому же, поможет сбросить пару лишних кило всего за пару дней.

Для получения максимально положительных результатов рекомендуется употреблять кефир среднего процента жирности, срок хранения которого не превышает пяти дней. Только такой продукт является действительно полезным и обогащенным полезными веществами.

Чистка кефиром занимает всего три дня, в течение которых следует соблюдать следующие правила:

  1. За день до проведения чистки рекомендуется существенно ограничить привычное меню, оставив в нем только каши из злаков, овощи, фрукты и кисломолочную продукции. Переедать категорически не следует, есть нужно понемногу.
  2. Непосредственно в день проведения чистки следует выпивать по одному стакану свежего кефира каждый час. Принимать какую-либо пищу не следует, можно употреблять только воду, но в ограниченных количествах.
  3. Для закрепления результата и лучшего опорожнения кишечника вечером в день чистки желательно сделать клизму с раствором морской соли. Эта процедура поможет вывести шлаки.
  4. На следующий день после чистки рекомендуется начать утро с употребления салата из моркови и капусты. Это блюдо буквально вычистить все остатки вредных веществ, с которыми не справился кефир.

Проводить такое очищение кишечника дома можно регулярно, но для получения наилучших результатов рекомендуется повторять процедуру не реже одного раза в один – три месяца. Регулярная чистка кишечника позволит не только вывести шлаки, но и укрепить иммунитет, улучшить обмен веществ.

Очищение кишечника от слизи в домашних условиях можно проводить при помощи обычного белого риса. Этот вид злаков относится к классу эффективных сорбентов, попадая в тракт пищеварения, он буквально впитывает все токсичные вещества, шлаки и токсины, выводя их естественным образом из организма. Регулярное употребление риса позволит полностью очистить не только кишечник, но и весь организм в целом.

Инструкция по приготовлению и применению риса не совсем проста, для того чтобы правильно выполнить процедуры, рекомендуется вооружиться блокнотом и ручкой, а видео в этой статье поможет ознакомиться с процессом чистки более подробно.

  1. Для начала необходимо тщательно промыть в холодной воде двадцать столовых ложек белого риса, лучше при этом выбрать длиннозерный. После подготовки крупу следует поместить в любую стеклянную емкость и залить литром холодной воды, которую нужно предварительно прокипятить или очистить при помощи фильтра.
  2. Емкость с рисом следует убрать в холодильник на пять суток. На следующий день подготовить такую же порцию риса, которую также отставить в сторону.
  3. На пятые сутки первую порцию заготовленного заранее риса следует разделить на пять частей, одну из которых необходимо съесть в качестве завтрака без соли и масла. При желании блюдо можно немного подогреть.
  4. После употребления разбухшего риса следует исключить употребление пищи минимум на четыре часа. Блюда, которые будут включены в рацион по истечение указанного периода времени, должны быть максимально легкими и насыщенными полезными веществами.

Продолжительность курса очищения всех органов и систем при помощи риса составляет минимум сорок дней. Этого времени вполне достаточно для того чтобы вывести из организма все шлаки и токсины. Для закрепления результата рекомендуется придерживаться правил здорового питания в последующем.

Совет! Перед тем, как приступить к очищающим процедурам, рекомендуется посетить врача. Такая диета является категорически противопоказанной при наличии некоторых заболеваний органов ЖКТ.

Клизмы

Очистить кишечник можно и при помощи клизм, в основе которых могут быть использованы различные настои, растворы и отвары лекарственных трав и средств. В настоящее время этот метод обладает особенной популярностью, так как не предусматривает соблюдения строгой диеты. Тем не менее, для закрепления полученного результата придерживаться норм здорового питания все же желательно.

Кроме того, именно при помощи клизм можно провести наиболее эффективное очищение толстого кишечника в домашних условиях.

Существует масса различных средств, которые необходимо использовать в качестве раствора для клизмирования, но наиболее эффективными и щадящими являются следующие:

  1. Раствор соды. Для его приготовления необходимо тщательно растворить чайную ложку обычной пищевой соды в двух литрах теплой воды. Клизма с содовым раствором не только эффективно очищает кишечник, но также способствует растворению и последующему выведению слизи.
  2. Раствор марганцовки. С этим средством следует соблюдать особенную осторожность, так как большое количество марганцовки, растворенной в воде, может стать причиной ожога слизистых тканей кишечника. В двух литрах теплой воды необходимо тщательно растворить несколько кристаллов таким образом, чтобы получился раствор светло – розового цвета.
  3. Лимонный раствор. Для приготовления этого средства необходимо добавить чайную ложку лимонного сока в один литр теплой воды, после чего применять получившийся раствор по прямому назначению.

Продолжительность курса очищения при помощи клизм составляет не менее трех недель. Проводить процедуры следует через два – три дня, ежедневное применение клизм не рекомендуется. Кроме этого не стоит забывать о том, что оптимальное время для проведения манипуляций – ранее утро.

Свежие соки и овощи

Несмотря на то, что в настоящее время широкую популярность приобрели различные биологически активные добавки, способствующие выводу вредных веществ и шлаков, применять которые можно в медицинском учреждении, равно как в домашних условиях, очищение кишечника лучше всего проводить при помощи природных средств.

К числу таких методов относится, например, употребление сырых овощей и соков. Применять такой метод можно только при условии отсутствия противопоказаний.

Чистка кишечника овощами занимает всего один день, но для получения наилучших результатов следует обратить внимание на ряд следующих правил:

  1. Накануне проведения процедуры рекомендуется принимать в пищу только жидкие каши, приготовленные на воде, а также салаты и рагу из свежих овощей. Такая диета поможет ускорить процесс выведения шлаков.
  2. Непосредственно в день проведения чистки можно питаться только свежими овощами, в числе которых: белокочанная капуста, огурцы, зеленый салат, цветная капуста, морковь, редиска, цукини. При приготовлении салатов можно добавлять в них небольшое количество оливкового масла.
  3. Для усиления положительного эффекта в день чистки следует пить только очищенную воду и свежевыжатые соки, приготовленные из вышеперечисленных овощей.
  4. В течение минимум недели после проведения чистки не рекомендуется употреблять тяжелую, острую и жирную пищу, сладости и мучные изделия. Количество мяса и рыбы также рекомендуется ограничить.

Регулярное проведение процедур, направленных на очищение кишечника и вывод из организма токсинов и шлаков, позволит не только укрепить иммунитет и здоровье, но и расстаться с лишними килограммами, практически не прилагая для этого особенных усилий. Но не следует забывать о том, что очищение тонкого кишечника народными средствами является эффективным только в том случае, если после проведения всех необходимых процедур следовать правилам здорового питания, исключить из рациона тяжелую и вредную пищу, употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей.

Чистка кишечника в домашних условиях — чистим организм и мысли

Приветствую друзья! Мы разобрались в вопросах необходимости очистки организма, теперь самое время начать.

Человек доверяет свое здоровье обществу. И я сейчас не про врачей. Водитель такси, строитель, проектировщик моста или летчик. Все мы имеем какое-то предназначение в этой жизни, смысл которого трудиться во благо обществу. А вот добросовестно ли каждый это делает? Мы привыкли думать что есть нормы созданные таким же обычным человеком, которые определяют какая вода пригодная для питья и поступает нам в кран или еда которую мы видим каждый день в магазине. Верим что, человек не допустит в общество опасный продукт.

Но к сожалению, это не всегда так. И тут уже другая сторона медали, каждый человек должен заботиться о себе сам. У многих сейчас от этого может возникнуть когнитивный диссонанс, но это нормально. Друзья, я веду все это к тому, что ваше здоровье зависит только от вас.

Поэтому мы продолжаем общение на тему очищения организма от всех «благ» придуманных человеком . Сегодня мы разберем как проходит чистка кишечника в домашних условиях и как эффективно это сделать без вреда здоровью.

Читать еще:  Очищение зеленым чаем

Все болезни от шлаков

Зашлакованность организма является причиной многих заболеваний и плохого самочувствия. Уже знаем, наше тело ежедневно загрязняется вредными веществами окружающей среды. К этому всему мы еще добавляем вредные привычки и неправильный образ жизни, а это уже представляет опасность для здоровья.

Сам намусорил, сам и убирай! Просто необходимо проводить «генеральную уборку» организма. Основа детокса, правильно очистить кишечник. Большинство не предают должного внимания этому органу, думают, что главная его функция выводить непереваренные вещества. Самой главной функцией является всасывание питательных веществ, передать их в кровь, а она уже разносит по остальным органам, тем самым обеспечивая жизнедеятельность организма. И конечно же выведение шлаков и токсинов, которые мы накидали в себя.

12 килограмм лишнего веса

Конечно же в наше время существует огромное количество заболеваний кишечника, от самых страшных и не очень. Я хочу рассказать о самых распространенных.

  • Дисбактериоз — нарушение микрофлоры. С нами живет множество микроорганизмов. Большинство из них полезные, это и есть микрофлора. Они помогают пищеварению, формируют иммунитет, вырабатывают витамины В и К. Думаю из этого понятно, как этот недуг влияет на всю систему.
  • Нарушение стула или синдром раздраженного кишечника. Тут больше виной дисбактериоз, но и жирная пища, некачественная вода тоже могут стать причиной. При частой диарее нарушается всасывание питательных веществ и нарушается электролитный баланс. При запорах вся скопившаяся масса начинает гнить и выделять токсины.
  • Каловые камни. Толстый кишечник выполняет самую грязную работу во всей нашей системе, в нем скапливаются отходы пищеварительного цикла. Далее мусор выводится через прямую кишку. Сейчас вспомните канализационную трубу, как на ее стенках образуется осадок. Так и с кишечником. Если вы употребляете много вредной пищи, которая плохо переваривается, количество масс увеличивается. Появляются каловые камни, их количество может достигать до 12 кг. 12 кг груза! В этих сгустках могут скрываться вредные бактерии, способствующие развитию воспаления кишечника.
  • Паразиты. Они могут проникать незаметно в наш организм. Даже при строгом соблюдении гигиены, заражение не исключено. Это возможно через, контакт с зараженным человеком, воду, почву, пищу, укусы животных. Вред здоровью они наносят тем, что пожирают большее количество полезных и питательных веществ , и выделяют токсины.

Волшебная палочка

Самая главная причина почистить желудок и кишечник конечно же плохое самочувствие и падение работоспособности. Но таким способом можно еще решить локальные проблемы организма. Результат чистки кишечника дома не заставить долго ждать. Что же мы получим?

  • Улучшение иммунитета
  • Корректировка веса
  • Улучшение микрофлоры
  • Хорошее настроение
  • Восстановление обменных процессов
  • Усвоение витаминов и минералов

А как понять, нужен ли нам детокс? К сожалению в нашем ритме жизни не всегда есть время на диспансеризацию, как правило уже идем к врачу с серьезными проблемами. Поэтому стоит следить за здоровьем и прислушиваться к телу, обращать внимание на любые изменения.

Вот некоторые симптомы, указывающие на наличие проблем с пищеварительной системой.

  • Налет на языке
  • Избыток веса
  • Высыпания на лице
  • Вздутие живота, метеоризм
  • Проблемы со стулом
  • Снижение иммунитета

Особое внимание заслуживает наша кожа, это самый большой орган, самая большая выделительная система. Через нее выделяются оставшиеся токсины, с которыми не справились остальные органы.

Каким путем пойти…

Теперь поговорим о том как очистить кишечник в домашних условиях и с чего начать. Первое нужно выбрать какой дорогой нам идти. В жизни есть два пути, путь добра и путь зла. В очищении кишечника тоже два, пероральный и ректальный. Какой, выбирать вам, что удобно для вас. Для более продуктивного процесса, я рекомендую и то и другое, так как клизмы дают временный эффект.

Далее необходимо выбрать время. Никаких стрессов, обострения хронических болезней, женщинам не рекомендуется во время месячных. От себя добавлю, лучше на это время взять отпуск и не планировать долгих поездок или важных встреч. Так как походы в туалет участятся, чтобы не почувствовать дискомфорт и не попасть в неловкую ситуацию.

Теперь про методы. Их два:

  1. Народная медицина
  2. Традиционная медицина

В традиционной медицине это гидроколонотерапия. Промывание толстого кишечника струей воды. В отличии от клизмы, которая только очищает прямую кишку, этот способ задействует все отделы. Но данная процедура малоприятна и есть ряд противопоказаний. Поэтому друзья, только после консультации врача!

Второй способ из этого метода, прием препаратов сорбентов и слабительных. Часто применяют активированный уголь. Важно соблюдать инструкцию и дозировку. Но здесь опять же временный эффект, так как уголь выводит не все токсины.

Народная медицина. Тут душе можно разгуляться и готов поделиться самыми распространенными рецептами.

  1. Солевая вода. Берем 1 столовую ложку соли на литр воды. Утром, натощак нужно все выпить за 1,5 часа. Эта вода дает мощную чистку кишечника, поэтому далеко никуда не уходим из дома. Затем приготовить свежий раствор и пить его до тех пор, пока он не будет из вас выходить в неизменном виде. Тут важно сделать нужную концентрацию соли в воде, чтобы она стала чуть солонее крови, иначе она просто всосется кишечником.
  2. Семена льна. Это хороший природный сорбент и слабительное средство. Самый простой способ употреблять в чистом виде или добавлять в пищу. Либо перемолоть в муки и принимать по две столовые ложки утром натощак и запивать кефиром. Третий вариант это настои и отвары. Проснулись, ложку семян залили кипятком, вечером перед сном выпили и съели, и так три недели. Для клизмы, одну столовую ложку на литр воды, кипятим двадцать минут, остужаем, добавляем ложку горчичного масла и перед сном вводим. На следующий день увеличить объем воды на пол литра, на третий день, два литра-две ложки-одна масла. Затем делаем перерыв и повторяем.
  3. Рициновое масло. Или как мы привыкли касторовое масло, им проходит очень мягкое очищение. Оно будто обволакивает ваш кишечник, причем не важно каким способом оно туда попало. 50-70 мл масла смешать с апельсиновым соком и выпить на голодный желудок. Через 30 минут выпить 2 стакана горячей воды и ждать этот прекрасный процесс очищения, опять же «не отходя от кассы».
  4. Травы. Есть готовые сборы в аптеке, но если не знаете с чего начать, рекомендую сенна. Травы запаривают кипятком, потом подогревают медленным огнем на водяной бане. Принимать внутрь семь дней перед сном. Клизма с ромашкой, сварить отвар, разбавить водой до двух литров и ввести кружкой Эсмарха рано утром.
  5. Сульфат магния. Перед очищением кишечника магнезией дома посоветуйтесь с врачом, уточните правильную дозировку для вас. Данный способ достаточно агрессивный, так как магнезия способна выводить из организма свинец, цинк и ртуть. Также пейте много воды. Выпивают раствор на голодный желудок.
  6. Кефир. Приятная и мягкая процедура. Можно совмещать с гречкой, отрубями, яблоками, сухариками и ржаным хлебом. Длится очистка три дня.
  7. Самый вкусный способ, это смузи. Разноцветные коктейли можно подобрать на вкус и цвет. Для очищения можно заменить один прием пищи в день или посидеть недельку. Ловите рецепты моих любимых с ананасом. Ананас, вода, яблоко сельдерей и все блендером. Или ананас, петрушка, банан, апельсин.

Это самые распространенные способы очищения кишечника, которые я испробовал на себе. Ничего не могу сказать про нашумевший метод по Малахову, я не решился его испробовать. Он рекомендует в качестве раствора для клизмы использовать урину, но как по мне это не лучший вариант, как опорожнить кишечник.

Друзья, я поделился рецептами, но хочу вам еще раз напомнить про противопоказания.

  • Геморрой
  • Обострение болезней ЖКТ
  • Опухоли органов малого таза
  • Болезнь Крона, дивертикулит

Только после консультации врача, сахарный диабет, проблемы с сердцем, гипертония.

Шаг за шагом

О методах и способах мы узнали, теперь нужно составить план очищения кишечника. Здесь главное выполнять друг за другом этапы.

  • 1 этап – очищение
  • 2 этап – восстановление флоры
  • 3 этап составления плана питания

Восстановить полезную микрофлору кишечника можно двумя шагами. Первый это закинуть в себя препараты с колониями пребиотиков и пробиотиков, а второй это поддержание флоры избегая продуктов нарушающих ее. Также не забываем это может сделать прием антибиотиков и некоторые заболевания.

И самый приятный этап, это корректировка своего питания. На протяжении очищения необходимо держать диету. Едим больше растительную пищу, сухофрукты, свежевыжатые соки.

  • Жирная пища
  • Чрезмерно соленая, острая
  • Алкоголь
  • Пища, содержащая консерванты

И конечно же после чистки, необходимо придерживаться канонов правильного питания. От себя могу посоветовать курс «Полезная замена нежелательных продуктов» института питания . Я нашел для себя способ убрать из жизни вредные, но вкусные продукты, заменив их здоровыми.

А теперь, лайфхаки от меня:

  • Не переедаем
  • Выпиваем по два литра воды в день
  • Занимаемся спортом, так как малоподвижный образ способствует образованию каловых камней
  • Во время чистки делаем себе легкий массаж живота по часовой стрелке, это улучшает перистальтику
  • Слушаем свое тело и врача

Теперь складываем общую картинку. Выбираем подходящее время, во время процедур остаемся дома, при вопросах консультируемся с врачом. Выбираем метод и способ, составляем программу, записываем на листок и на видное место. А что пить для очищения кишечника, я вам рассказал.

В здоровом теле, здоровый дух! Поделитесь с близкими этой статьей, вместе легче проводить такие процедуры. Подписывайтесь на обновления блога. До встречи, будьте здоровы!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector