Ufitsalon.ru

Здоровый образ Жизни
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Алкогольная диета отзывы

Диета и алкоголь

Наверняка многие из нас не против выпить хорошего вина, прохладного пива в жаркий день, а то и пригубить «коктейль из баночки». Некоторые, такие, как я — делают это регулярно. Вопрос алкоголизма оставим в стороне. Меня интересует вот что: алкоголь, как известно, штука калорийная. Есть ли такие диеты, которые можно совмещать с алкоголем? Ну и вообще, можно ли похудеть, не отказываясь от алкоголя?

Алкоголиков толстых не видела! Увеличьте дозу и на диете сидеть не придеццо

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Алкоголь мало того, что в основной своей массе калорийный, он еще и стимулирует аппетит не по-деццки. Так что думайте, чего Вам важнее, стройность или алкоголизм.

Шмонька права! Не бывает толстых алкоголиков, так что можете садиться на винно-водочную диету и будет вам счастье)))). Только не закусывайте)).

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Пей без закуски по ночам, а с утра на работу- за неделю отщаешь

2, а у меня наоборот. Выпью пару бокальчиков вина и все, есть уже не хочется. Ну а после пива вообще в животе места для еды нет.

У меня те же проблемы, вроде и похудеть хочется, и от алкоголя не могу отказаться. И пиво люблю, и вино, и коктейли из баночек тоже:)

5 — значит Ваш случай только подтверждает правило :-))) А пиво, хоть оно довольно низкокалорийное считается самым мощным возбудителем аппетита из алкогольных напитков. По крайней мере у меня такая информация.

От пива не потолстеете. Только не закусывайте его сухариками и чпсами. А лучше всего сухое вино за ужином. От коктейлей в баночках лучше отказаться вообще, так же как от пепси, колы и т.п. Почитайте, сколько там сахара.

Я худенькая,хотя пью практичаски каждый день,и не мало. есть совершенно не хочется.считаю пост 2-ерунда

Отличная диета:белое сухое вино +сыр,но боюсь через неделю неприятно удивит некоторая припухлость в районе лица

9 — ну может и ерунда. По телеку передачу смотрела, сама не особо верю, т.к. тоже аппетит пропадает. Но все окружающие меня люди едят за троих.

8 — спасибо за обнадеживающий ответ)А сухое какое — белое или красное?

Пиво, конечно, низкокалорийное. Пэтому наверное дистрофию лечат пивом со сметаной, да?

13 — ну вот Вам таблица калорийности алкоголя — http://www.dietplan.ru/calories/booze/

Анна 12, любое, какое нравится. Я люблю красное Каберне Савиньон Чили или Юар.

Не знаю, если я хочу похудеть-первым делом исключаю пиво из рациона. Вместо пива-спорт. Худею дня за 4)

А закуски какие максимально безопасные?

алкаши не толстые-но есть оплывшие)))))

Помницца загуляли мы на праздники на 3 дня!На 4 день,когда оклемалась встала на весы и сразу же заметила пропажу 3х кг!Так что алкоголь употреблять можно.НО. В умеренных количествах.Иначе действительно можно очччнь оплыть.Хотя все зависит от организма.Со слабым здоровьем лучше не рисковать!

Диета не только эффективная (можно сбросить 3 кг), но и вкусная — французская. Кстати, она отлично подойдет и для отпуска, ведь обязательный ее элемент — сухое вино!1-й деньЗАВТРАК: вареное яйцо и 50 г творога.ОБЕД: 150 г белой рыбы (отварной или гриль), немного зеленого салата с ложкой оливкового масла, бокал белого сухого вина.УЖИН: 150 г отварной постной говядины, 30 г сыра, зеленый салат, бокал белого сухого вина.2-й деньЗАВТРАК: 2 вареных яйца или 120 г бифштекса. ОБЕД И УЖИН: 120 г бифштекса и бокал красного сухого вина.3-й деньЗАВТРАК: 120 г любого сыра, пшеничный тост, бокал белого сухого вина.ОБЕД И УЖИН: 120 г сыра, 2 тоста, бокал красного сухого вина.

И вот еще одна)))Диета очень эффективная можно сбросить до 5 кг. Для этой диеты Вам понадобяться 5 крупных яблок, помидор и огурцов, 1 кг творога (желательно обезжиренный или низкопроцентный), 5 сваренных вкрутую яиц, бутылочка красного вина. Итак ежедневно в течение 5 дней употреблять вышеуказанные продукты в следующем порядке: Утро — яйцо + помидор Через 2 часа — яблоко Через 2 часа — творог и огурец Через 3 часа — бокал вина

Я вот тоже пиво о4ень люблю,ноу меня с него животик:(Стоит не попить дня 3,живот по4ти пропадает

Мурыська — спасибо большое!)

Девочки, в 100 граммах пива, конечно, не особо много калорий, но мы же его и пьем не бокальчиками. Так, по-хорошему, по 2 бутылочки за раз. И выходит уже 900 калорий. Я сама его очень люблю, но все-таки лучше полвечера просидеть с бокалом вина. ИМХО.

Тьфу, блин, считать разучилась. Не 900, а 450. Это и то смотрю какое пиво. В некоторых и по 60 ккал стоит.

Читать еще:  Диета угулава на русском

Это примерно 100 граммов шоколада, т.е. целая плитка.

Анна [78276580], на здоровье!)))))

25 — вот-вот, а в ликерчиках-то больше 😉

перестала пить вообще, и следовательно, страдать лишним весом и целлюлитом тоже. Мне оказалось проще отказаться от алкоголя, чем постоянно следить за своим весом и искать новые чудо-средства против целлюлита. Но каждому свое.

прo aлкoгoль(пoдрaзуmeвaю хoрoшee сухoe винo) и цeллюлиt впeрвыe слышу. сomнeвaюсь чto eсtь связь. фрaнцузи и иtaльянцы кotoрыe пo сtatисtикe eдяt mнoгo сырa и пюt mнoгo сухoгo винa нe сtрaдaюt пoвышeнныm цeллюлиtom.

А про закуски мне так никто и не ответил)

Не совсем по теме..Девушки,не пейте вы эти коктейли в банках!! там же состав термоядерный просто,посадите к черту весь организм((даже пива сейчас настоящего нет практически,наше точно г. одно название что пиво.Сама пила его часто,сейчас покупаю только дорогое,соответственно снизилось кол-во выпитого)

Хочется сладенького попить иногда(

Не могу обходиться без Отвёртки в банке. Уже лет 6 почти каждый вечер выпиваю по банке, а то и по 2, алкоголя вообще пью много- всё, кроме сладких вин и ликёров. Знаю,что и вредно и каллорий много, но отказываться не хочу. Не ем на ночь, вообще ем немного — ни картошки, ни сладкого, молочные продукты, окромя сыра адыыгейского не переношу, мясо, овощи и морепродукты- рыба, креветки, кальмары, из хлеба, есть грешок, люблю лаваш тонкий, но только раз в неделю — шашлык в него заворачиваю и майонез сверху)) вывод- толстею от алкоголя((((

оказывается, существует ПИВНАЯ ДИЕТА!

Мнение, что от пива толстеют, является великими заблуждением. На самом деле в бутылке пива примерно 400 — 450 ккал/л. Калорийность молока или кока-колы колеблется в пределах 600 — 700 ккал/л. Поправляются из-за того, что горькие вещества, присутствующие в пиве, возбуждают аппетит. К тому же, если употреблять напиток по определенной схеме, можно сбросить за две недели как минимум пять килограммов. МЕНЮ 1-й день: 100 граммов гречки и литр пива 2-й день: 100 граммов отварной курицы и литр пива 3-й день: 100 граммов отварного мяса и литр пива 4-й день: 100 граммов отварной рыбы и литр пива 5-й день: любые фрукты и овощи и литр пива 6-й день: только литр пива 7-й день: только минеральная вода.

С КАЖДЫМ ГЛОТКОМ В НАС ПОПАДАЕТ

Углекислый газ. Стимулирует желудочную секрецию и кровоток в мышцах, мозге, печени, легких и почках. Минеральные соединения. В литре пива содержится 30 проц. суточной нормы калия. По содержанию кальция, магния, фосфора, а также железа, меди, цинка пиво почти не отличается от апельсинового сока. Витамины. В литре пива содержится 40 — 60 проц. суточной нормы витаминов группы В и 70 проц. витамина С. Органические соединения. Соли лимонной кислоты предупреждают образование камней в почках. Соли уксусной, щавелевой и глюконовой кислот участвуют в обмене веществ. Горькие вещества. Обладают бактерицидными свойствами, стимулируют работу желудка.

Горькие вещества и хмель. Повышают аппетит и являются причиной пивного живота и избыточного веса. Горечи относятся к категории психоактивных средств. В больших дозах оказывают галлюциногенное действие. Фитоэстрогены. Женские гормоны растительного происхождения. При чрезмерном употреблении пива у мужчин происходит уменьшение растительности на теле, набухают молочные железы, снижается потенция. У женщин переизбыток фитоэстрогена приводит к излишней полноте. Этиловый спирт. Самое калорийное, что есть в пиве. Но ведет не к ожирению, а к разрушению мозга.

Алкогольная диета для похудения: 10 кг за неделю, наливай и пей

Этот сказ про то, как алкогольная диета для похудения может помочь сжечь жир. Если верить отзывам, этот способ избавляет от 5-7 кило за семь дней. Поговорим о том, почему предлагается использовать алкоголь для похудения, сколько и каких напитков надо употреблять, какое составить меню, и как алкогольная диета для похудения может воздействовать на организм.

Привет, друзья! Знаете, почему настоящие алкоголики часто бывают худыми? Они настолько зависят от «зелёного змия», что уже не могут есть. Выпил такой человек, ему стало хорошо и больше он уже ничего не хочет. Поскольку наша цель — не просто отощать, а сохранить при этом здоровье, алкогольная диета для похудения не должна нас сильно обольщать. Но в чём её суть?

Об этом я и расскажу.

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного!

А тем, кто хочет:

О вине и прочих интересных напитках

В сухом красном вине очень мало калорий. Именно его особо советуют для сброса веса. И пишут при этом, что вино помогает расщеплять жир и превращать его в энергию, а не откладывать на своих боках.

Читать еще:  Можно ли грызть семечки на диете

Вот вопрос: а если съесть кусок сала и не запить его вином — он как есть, в неизменном виде, прилипнет к боку или талии? Любой съеденный нами жирный продукт должен сперва расщепиться до жирных кислот, всосаться в кровоток и оттуда, пройдя сложную цепь биохимических реакций, либо использоваться на работу мышц, либо отложиться «про запас».

Если жир не расщепляется в ЖКТ, он просто пройдёт транзитом и выйдет с обратной стороны, устроив нам небольшую стеаторею (такие жирные, сильно мажущиеся какашки в унитазе). И что самое интересное — при этом на нашей талии сала не прибавится.

Получается, что алкоголь, помогая расщеплять жиры, способствует их усвоению, а вовсе не похудению. Ведь все поклонники алкогольного способа единодушно утверждают, что «спиртное не сжигает жир».

Вывод: если мы мало двигаемся и употребляем жирную пищу в неумеренных количествах, всевозможные вина, виски и мартини будут лишь помогать нам жиреть.

Алкогольная диета для похудения: два варианта одного и того же

Но не будем о грустном. Лучше поговорим о двух видах данной диеты: обычном и жёстком.

Первый подразумевает, что мы едим, как всегда, исключив лишь тяжёлую, жирную пищу, сладости и сдобу и всякие фастфуды с майонезами, растительными сливками и маргаринами.

Второй подразумевает сильное урезание калоража, до 1000—1200 килокалорий в день, полный отказ от соли и порции, которыми можно накормить воробья, но не человека. Вот пример меню:

  • за завтраком ты съедаешь помидорку и яичко;
  • на перекус — яблочко;
  • за обедом употребляешь один огурчик и 200 граммов нежирного творожка;
  • ужин заменяешь бокалом вина.

Если пересчитать, получится даже меньше 1000 килокалорий. Ах, да! Прибавь к этому два литра водички, которая не содержит никаких калорий в принципе.

Все разновидности данного способа приближаются к выше приведённому. Некоторые советуют за завтраком съедать пачку творога, а в ужин выпивать стопку виски. Другие предлагают разнообразить меню, съедая в обед 200 граммов мяса, а в перекусы делать фруктовые и овощные салаты. Суть одна: низкий калораж, отсутствие соли.

И если ты просидишь так неделю — твоё тело обезводится, ты приобретёшь осложнения для нервной системы, которая не выносит отсутствия ионов натрия, но наверняка сбросишь несколько килограммов. При чём, если у тебя есть склонность к отёкам — потеряешь больше, чем если таковой склонности нет. Может быть, ты даже сможешь избавиться от обещанных 10 кг за неделю.

Алкогольная диета для похудения не повышает скорость метаболизма. Организм не может ускорить обменные процессы, когда обмениваться нечем. На твою голодовку он ответит замедлением всех процессов. У тела есть свой контроль, независимый от твоих мыслительных процессов, и он скажет: «Стоп! Энергии не хватает даже на работу сердца и лёгких, какое тут может быть ускорение? Лишь бы этот дурак ноги не протянул!»

Друзья! Я, Андрей Ерошкин, проведу для вас мега интересные вебинары, записывайтесь и смотрите!

Темы предстоящих вебинаров:

  • Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
  • Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?
  • Откуда берутся камни в почках и что делать, чтобы они не появлялись снова?
  • Как перестать ходить по гинекологам, родить здорового ребёнка и не состариться в 40 лет?

Три большие ложки дёгтя

Первая ложка — чувство голода

Любой напиток с градусами стимулирует аппетит, заставляя поджелудочную железу спешно выделять пищеварительные ферменты. Не испытывать голода после стакана водки или вина может только законченный алкоголик, у которого его зависимость перекрывает голод, любые другие чувства и в том числе здравый смысл.

Забудь о красивых словах, что ты будешь меньше хотеть есть. Особенно если ты решил худеть на жёстком способе, с сильно заниженным калоражем.

Способ с пивом, несмотря на отзывы, говорящие о том, что оно-де снижает чувство голода, мало отличается. Пиво так же прекрасно стимулирует работу ЖКТ, и чтобы им «наесться», надо употребить минимум несколько литров за раз. А сколько с ним съедается всяких мелких закусочек типа орешков, сушёной рыбки, копчёностей и пр.! И всё потому, что оно раздразнивает аппетит.

Вторая ложка — состояние ЖКТ

Это связано с первым пунктом напрямую. От одного бокала вина или стопки виски за неделю алкогольную зависимость ты вряд ли приобретёшь, но желудок свой испортишь наверняка.

Выпивая на ночь заветную порцию крепкого напитка и не закусывая, ты стимулируешь выделение пищеварительного сока, который за неимением других альтернатив, начнёт переваривать слизистую желудка. В результате алкогольная диета для похудения обеспечит тебе гастрит, а при склонности к желудочным хворям — может быть, и язва.

Третья ложка — противопоказания

Этот пункт не особо важен для того, кто готов издеваться над своим телом ради обещанных быстрых результатов. Если ты готов «пить горькую» ради сомнительной перспективы сбросить несколько килограммов, разве тебя остановит ряд ограничений вроде этих:

  • гипертония;
  • заболевания ЖКТ;
  • желчнокаменная болезнь;
  • неврологические и психиатрические проблемы;
  • беременность, кормление грудью;
  • детский и подростковый возраст;
  • склонность к алкогольной зависимости или таковая зависимость у твоих ближайших родственников;
  • любые хронические болезни в стадии обострения или ремиссии.

Иными словами: ты можешь попробовать диету, если здоров как лось и не боишься, что после окончания придётся обращаться к специалисту по выведению из запоя.

Выводы

Надеюсь, тебе понятно, что алкогольная диета для похудения сжигает наше сало лишь в очень незначительной степени. Похудеть таким способом можно, но зачастую благодаря удалению избытка жидкости и усыханию мышечной ткани, из которой наше тело будет доставать аминокислоты для поддержания работоспособности внутренних органов.

Читать еще:  Диета 30 дней 30 кг

А насчёт результатов, фото до и после — вспомни про фотошоп и рекламу. Ты действительно веришь, что можно получить стройное, подтянутое тело «как из тренажёрного зала», посидев неделю на низкокалорийной диете? Мечтатель!

Спешу тебя заверить: есть менее экстремальные и более действенные способы улучшить внешний вид своей тушки и поправить собственное пошатнувшееся из-за ожирения здоровье.

Мой видео «Курс Активного Похудения» уже доступен везде и всюду, где только есть интернет. Я на своём собственном примере расскажу тебе, как можно избавиться от большого количества излишков, не замаривая себя голодом, не рискуя приобрести зависимость от «зелёного змия» и не лишая себя радости и оптимизма.

Да, я не предлагаю чудес, худеть ты будешь постепенно. Зато надёжно. При этом ты разгонишь свой спящий метаболизм, избавишься от многих болячек и в прямом смысле начнёшь новую жизнь. Гораздо лучшую, смею тебя заверить!

На сегодня все.
Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.
И погнали дальше!

Алкогольная диета: правила

Повстречала довольно странную диету. Вот не знаю, стоит ли пробовать эту алкогольную диету. Правила там не особо жесткие. Ну то есть, ты не только пьешь винишко, но еще и закусывать можешь))

Правда нельзя все вредности, типа сладкого, выпечки, сильно соленого или пережареного. Но с алкоголем-то и не сочетается (ну кроме шоколада).

Нужно пить 1,5 литра чистой воды, а алкоголь можно только после приема пищи.

Ну и диета длится не больше недели.

На завтрак можно скушать вареное яйцо и томат.

На обед – огурец с обезжиренным творогом

Перекус – яблоко или любой другой фрукт

Ужин – красное вино.

Можно так же нежирную рыбу, мясо, обезжиренную молочку, крупы тоже и то, что прописала в рационе.

Вы бы сели на такую диету?

Автор темы: Света (Москва)

Ещё по теме:

Друзья! Очень просим поддержать нашего друга-мотогонщика Антона Еремина @ereminvalit, который принимает участие в Зимнем Экстрим Марафоне и снял ролик для этапа «Легенда Снежного Города»:

Всем проголосовавшим +100500 к карме. И это не шутка.

Отзывы и комментарии

  • ✓ Будут приходить только новые ответы
  • ✓ Email нигде не размещается
  • ✓ Отписаться можно в каждом письме

​Вот так чудеса, просто треш, слова пропадают сами сабой! А на ужин пьете вино, вот это мне больше всего понравилось, значит ты такой из спортзала выходишь и вместо белка, опракидываешь стаканчик красного винца, и ложишься отдыхать! По мне такая диете попахивает алкоголизмом, а алкоголизм не лечится,это еще хуже чем ожирение! Просто интересно посмотреть на человека, который придумал такую диету, из основного рациона практически нет не чего, кушайте с утра помидорчики, а вечером вино, класс!)) вообще очень все это странно,я бы не стала пробовать именно такую диету, не понимаю как в ней будет работать алкоголь!

​Хаха, а весь эффект основывается на том, что через неделю стабильного употребления алкоголя вы попадаете в зависимость и становитесь алкоголиком, который тратит все деньги на выпивку, а не на еду))) Худые-худые будете)) Нет, а вообще, Света, вы серьезно?! Ну какая алкогольная диета? Ну что вам, тысяч существующих других диет мало? Зачем такая жесть нужна? Женский алкоголизм – это еще хуже мужского, зачем такие жертвы ради фигуры? Это совсем не здорОво. Бокал красного вина нормализует давление, действительно, но при УМЕРЕННОМ употреблении, а таковым никак нельзя назвать каждодневные попойки. Выберите лучше любую другу эффективную диету, которой вы сможете придерживаться долго и без вреда для здоровья. Это станет залогом того, что вы расстанетесь с лишними килограммами, не ввергая организм в стресс и не попадете после похудения в больницу.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector